生理2日目は、月経量がホント多い…
大抵の人はそうだと思うけど、私はチョコレート嚢胞持ちだから特に多いんじゃないかな。
どのくらいかというと、特に多い日夜用のナプキンを付けてても3時間くらいで満タンになるレベル…
使用済みナプキンを捨てる時、吸った経血でナプキンがどっしりと重い
幸い、去年みたいな耐えがたい月経痛はなく、胃痛のみなので、1回/日のロキソニンと3回/日のパンシロンでなんとかやり過ごしてます。
ロキソニンは飲まなくても大丈夫な時も…でもパンシロンは必須！胃がキリキリ痛むのでツラい。
ちなみに去年は生理1日目は動けるけど、2〜4日目はベッドから出てこれないレベル。
ロキソニン(もちろん3回/日服用、4回目を服用することも…)、最後の砦、ボルタレン坐薬も全く効果無し！
仕事、日常生活に影響出まくり！QOL下がりまくり！
顔を歪め、唸りながら痛みが去るまでひたすら耐えるという感じでした。
この痛みは分かる人にしか分からないだろうなぁ〜
子宮内膜症持ち(そうでなくても？)の生理期間は、とにかく冷やさないことが大事なので、ナプキンにもこだわります。
高吸水性ポリマーを使っていないコットンナプキンを使用。普通のナプキンより価格は若干高いけど、お腹を冷やして痛みが出るよりマシ。
私の愛用品↓この特に多い夜用が2〜3時間でいっぱいに
これも結構好き↓病院のコンビニにも置いてました。
あとは子宮、卵巣辺りにお灸。
火を使わず貼るだけなので、こちらを愛用↓
でも通っている鍼灸師さん曰く、子宮、卵巣は表面から遠くにある臓器なので、お灸の効果はあまりないみたいです。なので、鍼灸院ではレーザーを当ててます。
よもぎ蒸しパッドはまだ試してないけど、効果はどうなんでしょうかね⁉️