Q:高齢者、子どもにも実践できますか?
A:中川式ストレッチ
は高齢者から子どもまで
幅広く対応し実践できる内容になっています。
今まで購入された方の中には
最年少9歳、最高齢88歳の方がいらっしゃるそうですよ!
幅広い年齢層の方が購入されているんですね。
私も最初にストレッチをしてみた時は
「えっ、こんなのでいいの?」と思うぐらい
とても簡単なストレッチでした。
だけど、ふつうのストレッチではなく、ちゃんと理論に基づいているし、
「脊椎分離症のためのストレッチ」「脊柱管狭窄症のためのストレッチ」など
症状ごとにストレッチが違うんですよ。
そうそう、「妊婦の腰痛のためのストレッチ」もあります。
妊婦や子供、お年寄りでもできるぐらい
とても簡単なストレッチだということですね。