こんばんは、柚姫です。
「柚姫さん！〇〇ってなんなんですか？」
そんな声が聞こえてきそうですが、
それは、後ほどお答えすることにします。
女性の気分障害やうつは男性の1.7倍！？
男性の倍に近いですね！
私は、最初これを聞いたときは意外でした。
男性の方が、外に出て仕事上の問題や
責任感で多くのストレスを抱えているのかと
思っていたからです。
なぜ、女性の方が、気分障害やうつに
なりやすいのでしょう？
以前、私が勤めていた会社は、
女性専門の商品を販売している
会社だったので、
ほとんどが女性社員という
とても特殊な環境でした。
私は、営業職ではなく事務職だったため
仕事でストレスを溜め込む、ということは
あまり無かったのですが、
営業に携わる女性社員は、
毎日お客様との関係性やノルマで
うつになり、辞めていく社員は
後をたちませんでした。
本当に異常なくらい、
病院でうつと診断され、休養を強いられ
辞めていくのです。
その時は、
「営業職って、精神面が強くなければ
出来ない仕事やな…。」
と、ずっと思っていました。
実際、長くそこに残っていられるのは、
精神面が強いと思われる方たちばかり。笑
なんか、そんなきっつい職場ではあったのですが、
女性というものについて学ぶ機会も多かった
気がします。
女性は「感情」で動く生き物である。
これは、この会社で女性の購買心理について
学んだことです。
どうゆうことかといいますと、
男性は、欲しいモノがあったら、
徹底的にそれを調べ、
自分が本当に欲しいものであると
わかったら、それをめがけて
一直線に買いに行きます。
あまり寄り道しません。
皆がみな、そうとは限りませんが
そのような男性は多いです。
では、女性はどうでしょう？
欲しいモノが決まってはいるんだけど、
あの店員さんが、「こっちのほうがお似合いですよ」
と熱心に勧めてくるから、
そんなに似合うならと、別のモノを買ってしまったり、
「夏物一掃セール」って書いてあるから、
思わず衝動買いしてしまったり…。
経験ありませんか？
あなたも。
私はいつもそう！と言いたいです。
心が絶えず揺れ動いているんです。
感情のおもむく方へ動きやすい、ということです。
「じゃあ、柚姫さん。いったいどうして
女性はそんなに感情に左右されやすいんですか？」
はい、お答えしますよ。
男性と決定的に違うことが一つあります。
それは、
ホルモンバランスです。
女性は、月経周期のほかに
妊娠、出産や更年期など、
ホルモンの変化に大きな影響を受けます。
これが、体調の乱れや精神状態の不安定さを
引き起こしています。
よくゆう、PMS(月経前症候群)や
マタニティブルー、更年期うつなども
このホルモンバランスの乱れから
きているのです。
まずは身体をいたわろう
あまりにもつらいと感じたり、
体調がすぐれないときは、
身体をいたわるために
仕事ならお休みする。
学校なら休む。
ことをおすすめしますよ。
「そんなこと簡単に言わないてくださいよ！」
と言われてしまいそうですが、
言い方は少々乱暴かもしれませんが、
あなたがたとえ会社を休んでも
会社が倒産することはありませんし、
あなたが学校を休んでしまっても
先生はちゃんとフォローしてくれます。
あなたが、家事を休んでしまっても
家族が死んでしまうことはありません。
あなたは、堂々と休んでいいのです。
あなたの気分が優れないのは
あなたのせいではありませんから。
ここで頑張りすぎても、
症状は和らぎません。
この時ばかりは、
周囲に自分は今辛いということを
意思表示して、
頭の中が空っぽになるくらい
寝てください！
まずは、回復するための第一歩ですから。
今日も最後まで読んで下さりありがとうございます。
感謝(*´ω｀人)感謝
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