今日は藤川美帆さんの
最速思考塾の第三回目で
世界観の書き換え🌍
でした
世界観とは
目の前の結果を決めている
一番大元の部分で
いままでの経験とかから
自分で
無意識にそう決めていること
わたしたちは日々
自分のたくさんある世界観に従う形で
過ごしている
ということになります
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※美帆さんのレクチャーに集中するため
今回はメモ取り禁止
だったので
だったのでわたしの記憶のなかにある情報だけを
かいつまんでのシェアですのであしからず...
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数ある世界観のなかで
世界観の強みになっているものもあれば
成果を出すのに
邪魔になっている世界観もありまして
今回はその邪魔になっている世界観を
書き換える日でした
世界観の書き換え
言葉だけきくと
なんか楽しそうって
わたしはおもっていたんですが笑笑
～は◯◯だ (こうあるべきみたいな)
となっていること など
自分のなかの思い込みを書き出して
美帆さんから深掘りを受けて
書き換えのために言い渡された行動は
『何もしない』
『何か行動をするときにいつもの逆をする』
でした
わたしのいまの世界観は
無条件で自分でやるということを決めている
でして！
この世界観から
何もしない
という世界観に書き換えます
行動するときに
いつもやらない方
いつもと逆
を選ぶ
これ想像している以上に
超ストレスなことで笑笑
流れるように
たくさん行動するわたしにとって
(これはわたしの強みでもあります
)
)この世界観の書き換えで必要な
何もしない
(いうなればいつも当たり前にしていることをあえてしない)
はとってもツライ。。。
これは当然の反応で
いままでそうすることが当たり前だったことを
疑って
いままでとは違う行動をとるので
人によっては書き換え中体調を崩す人もいるくらい...
人間は
元いたところに戻ろうとする習性があって
変わることに
反発するわけです
あ、いま世界観書き換わったな
という感覚はなく
数年たって
気付いたらあのときやれといわれたこと
何にも気にせずできてるな～
という状態になっていれば
世界観が書き換わった
ということになります
いつもと違う行動の先に
いつもと違う結果もついてくるので
このツライ状況も
堪え忍んで(笑笑)
これを機に世界観書き換えたいとおもいまーす