読者の皆さま，こんにちは＾＾
GWはいかがお過ごしでしたか？
連休明けは，頭も体も切り替えが
うまくいかないこともありますから，
無理せず，ご自身のペースで今週も
お過ごしになれますように。
私は，昨年と同様に数日間は，
京都で連休を過ごしました。
今回は，なんといっても
瑠璃光院に行けたことが
嬉しかった！
快晴の春。
鮮やかな緑の中に佇む
静謐な空間。
涼しげな清流のそばでは，
気分も爽やかに＾＾
お団子に吸い寄せられながらも（笑）
静かな散策ができました。
瑠璃光院では，美しい書院で
写経もできます＾＾
今回は，子どもたちが「お腹すいた〜」
といって，滞在時間に余裕がなく
写経はできませんでしたが，
いつかゆっくりと写経に集中
できたらなぁと思います。
住む場所や，居る環境が
私たちに心理的な影響を及ぼして
いることは多くの研究で明らかにされています。
また，自然環境については，森林浴や
アロマなどがリラックス効果と
関連していることもエビデンスが示されています。
ちょっとしたお出かけや，
旅行も，私たちはすでに，
自分が欲している感覚に沿って
場所を選んでいるのかもしれませんね。
堅苦しいお店は選ばずに＾＾
歩くことが楽しく感じられる
京都は，賑やかさと静かさが
隣り合わせ。
日本で一番好きなタルトタタン❤️
おかげさまで，
ゆっくりと過ごせました🎵
京都では，のんびりと過ごせて，
連休最終日も，東京でゆったりできました。
楽しかった余韻を味わいながら，
早朝のヨガを終えて，午後は
大学とコンサルティングです。
さあ，今週も仕事と学業に
集中していきたいです＾＾
皆さまにとっても，大事な
ことに集中できる1週間と
なりますように！