読者の皆さま、こんにちは＾＾
日々の生活で、仕事や家庭について、
「同じことの繰り返し」と捉える人は
少なくないのではないでしょうか。
確かに、起きて寝る時間、食事の回数や内容、
仕事の業務など、同じことの繰り返し
かもしれません。
この「同じことの繰り返し」について、
大きく2つの考えを持つことが
できるのではないでしょうか。
1・面白くない日常だ
2・今日も日常があってありがたい
あなたは、どちらの考えよりですか？
2の考えを持って過ごしている人は、
日常を楽しんだり、やるべき仕事を
的確におこなうための「ちょっとした
工夫」が上手な方だといえるかもしれません。
ぎゃくに、1の考えを持っている場合でも、
「ちょっとした工夫」によって、同じこと
をより感動的、効率的、貢献的に変化
できることもありますよね。
「ちょっとした工夫」とは、
例えば、このような感じです↓
「ちょっとした工夫」の事例
・お礼の気持を手紙で伝える
・無礼な人にも丁寧に接する
・家族に労いや感謝の言葉を伝える
・食事中、1回は「美味しい」と声にする
・「お手伝いしましょうか？」と言ってみる
・相手の好みを取り入れる
使う言葉や、周囲への接し方
によって、人間関係が変わり、
それが、日常によいことや、
心地よいことにつながって
いくのだと思います。
クライアントの皆さんを
見ていても、まさに様々な
変化が起こっています。
高額の宝くじに当選するような
ビッグな変化ではなく（そういう
ことも起こるかもしれませんが）日常に
「じんわり」とこころに響く
体験を増やす工夫を目指していきます。
次第に、「同じことの繰り返しで
面白くない」という考え方や、
そこから得られるものを格段に
上げて行けるのではないでしょうか♪
「相手の好みを取り入れる」では、
普段、簡単に実践できますよ！
カフェでいつも同じドリンクを
頼んでいたとしても、たまには、一緒に
行った人が注文したドリンクに興味を持って、
相手と同じものを注文してみるなど。
ちなみに、私は、焼肉屋さんで食事をしていて、
ホルモンが好きという友人のおすすめを、一緒に
いただきました＾＾
正直なところ、ロースやカルビが
大好物ですが、数年ぶりに食べた
ホルモンも、なかなかでした！
よ～く焼いていたら、どうやら
私が焼きすぎていたらしく、友人が
「もう十分、大丈夫だよ！」と。
新しい体験によって、
共有できる話題の枠が
広がります＾＾
まだまだ暑い、いや暑すぎる
毎日には、涼を感じさせてくれる
和菓子を選びました♪
きらりと光る透明感が
涼しい風を運んでくれそうです♡
風といえば、爽やかな風も＾＾
半年ぶり以上に、ネイリストの
高橋さんにネイルチェンジをしてもらいました！
産休明けの高橋さんは、相変わらず
明るくて爽やか～♪
長男くんの動画を見せて
もらって、私も娘も、その可愛さにメロメロでした♡
出産は命がけ。
育児も同じです。
忙しそうですが、お元気そうな
高橋さんのお姿が見られて
嬉しいな。
それでは、皆さま、今週も熱中症にお気をつけて
お過ごしくださいね。