読者の皆さま、こんにちは^_^
東洋医学で女性は、28歳をピークに7の倍数で体に変化や不調が現れると言われているそうです。
まさに今の私です！
確かに思い当たることはあります。
とくに7年ほど前に娘を妊娠してからは、不調という言葉が身にしみてわかるようになりました。
それまでは、仕事がハードでも、睡眠が少なくても不調だと感じたことが、あまりありませんでした。
それ以来、しっかりと体の声を聞いて、リラックスしたり休むことに向き合ってきました^_^
それと同時に、元気なときや調子の良いときに、やるべきことをスピーディーに実行していくことと、
より有効的に時間を使える計画を立てるなどの重要性も感じています。
いつまでも元気でいたいと願い気をつけながらも、計画性や実行力の工夫についても然りです！
今週も、読者の皆さまにたくさんの良いことが起こりますように♫
