肉体的にしろ 精神的にしろ
バイオリズムの低下は誰にでもありますよね
情緒不安定など そういった状態に 直面したとき
自分なりの 対処方法を確立しておくべきだと思います
人に頼らず 金にあまり頼らず 時間的な制約にとらわれにくい
そう言った方法を考えると 日々の生活の中で「見つける」事だと思う
見つけるって行為は 「意識する」 って事
嬉しい・楽しい・気持ちいい・・・
そんな状態に成れる 日々の僅かな瞬間を シッカリ認識していくと
メンタルの低下が 少なくなるんですよね
何が自分をポジティブな 気持ちにしてくれるのんか
パターン化されれば それは 「技術」 の確立やと思います
体調を診る 簡単な方法を自分で持つ事から始めて
その対処方法を自分なりに 確立する
人間の体は 自然の摂理に沿って働くメカニズムが
ちゃ~んと ありがたい事に備わっています
健康体とは 体の諸器官が正常に働いている事です
体温・排泄・肌・がそのシグナルだと思いますが
そのシグナルを「意識」するだけで 体調はかなり改善されます
代謝不全から 免疫不全に繋がり疾患になる
そんな普遍的なメカニズムを 無視することなく 体を調べれば
独自の体調を 整える術が出来上がる・・・と
おい おい また朝から難しいことを考えてしまった(笑)
色んな方の相談を聞いてるうちに 自分にも相談するようになりました
姑息な方法も考えますが やはり一番は 素直な直感と 風の流れ
いま 時はどう動き どう流れてるか
自然体で 身を委ねると感じます どうしたらいいか判りますね
ふむ こ難しいこと考えると お腹が空きます(笑)
そういえば 昨日の昼から お酒と珈琲以外 何も食べてないや 当然でした(爆)
さて 「なか卯」にするか「ココ壱」にするか はたまた「天下一品」か
あはっ 朝はやっぱり あの綺麗なお姉さんの居る カフェで モーニングですわ♪
あ これが 「技術的な意識」 か(苦笑)
画像と本文は リンクしませんが あえて 「技術的な意識」を(自爆笑)







