ランニングアプリをセットして、
氷点橋からスタート。
6:15頃でしたので、
まだ太陽も昇りたて。
神楽橋を渡ります。
そして神楽岡公園。
エゾリスが餌を貰っていました。
公園を後にして、
新旧神楽橋をくぐって↓
ゴール。
こんな感じで、
普段のウォーキングをしています。
初めはただ歩いてただけでしたが、
飽きてきそうだったのと、
記録を残して達成感を得るために、
良さげなアプリを探して使っています。
まず、
NIKE＋ RUNNING↓
GPS機能でルートと距離を記録↓
１㎞毎にタイムを教えてくれます。
ランニング終了後に、
FacebookやTwitterに連携して、
結果を自動的にアップすることもできます。
このアプリ、
本格的なランニング向けで、
しかも仲間が居るひとには、
とても良いかも。
でも自分は、
ぼっちでウォーキングにも関わらず、
愛用しています。
もうひとつはこれ↓
JogRecorderというアプリ。
これもコースやタイムを記録してくれます↓
１㎞毎にアラームが鳴って教えてくれますが、
すっとんきょうな音なので、
ちょっと恥ずかしいかも。
自分はいつも、
これら２つのアプリを同時に使って、
ウォーキングをしています。
イヤホンを使ったことがないので、
音楽を聴きながらとかだと、
もっと良いかもしれません。
今回は散歩ということで、
ゆっくり歩きましたが、
それでも少し汗ばみました。
普段は、
もう少しで走り出しそうな速さで、
１㎞を８分台で歩くことを心がけています。
そして、
また別のアプリを使って、
自己管理をしているのですが、
それはまたの機会に。
では。
したっけね。