風呂と体重。

健診の日は、

会社から1日間の休みを、

与えられています。

なので、

健診も終了したので、

いつもの超銭湯へ、

行ってきました。

いつも風呂上がりに、

ソフトクリーム。

なのですが、

間も無く夕食の予定なので、

今日は無し。

代わりに、

シャーベット。

初の挑戦なので、

無難に大好きなオレンジ↓

シャリシャリ感を想像してましたが、

クリーミーなパターン。

ほんとのオレンジの皮の中に、

シャーベットが入っています。

200円也。

ところで、

今日の健診時の体重は、

70.4kg。

風呂上がりの体重は、

69.6kg。

体重は簡単に上下するみたいです。

ダイエットは、

体重で一喜一憂するより、

体脂肪率を物差しにした方が、

間違いないかもしれません。

では。

したっけね。