その日の心身の調子に合わせる
元気ならYouTubeで紹介されてるインナーマッスルトレーニング。
Apple Musicで音楽聴きまくり＆英語歌詞の練習？というか歌う踊る。歌詞が出るからありがたい。
元気がなかったらApple Musicのお気に入り曲を聴く。
プレイリストを作っておくといいし、Apple Musicさんがフィーリングにあった曲を選曲してくれるからぼーっと聴く。
本が読みたい時はオーディブルで小説や心理学の本を聴く。
特に小説は良い。
子供の頃から読み聞かせが大好きだったので、耳から入ってくるお話の情景を想像して没入出来るパワーが視覚で本を読むより強くて好き。
脳内で映画を観ている気分。
眼精疲労の時やメンタルが落ちてる時はYouTubeやネトフリを観るのもつらいのよね。
心身共に最悪の時は布団に寝たきり。
聴覚で楽しむ事が好き
ノイズキャンセルのBluetoothイヤホン、思い切って高性能なのを買いました。
安いのはそれなりの音だしすぐ壊れちゃってたから。
頻繁に買ってたらトータル金額は高性能機種と同じになっちゃうな、と思ったし。
SONYの音質とノイズキャンセルだけは、ものすごく良い！
イヤホンだけはSONYが好き。
ノイズキャンセルにしてると肩を叩かれないと気が付かないくらい外音に邪魔されない。
だから外でノイズキャンセルにすると危険なくらい。
電車から降り損ねたりね。
この機種は外音コントロールがあってノイズキャンセルとアンビエントの中間にしてくれるから外出時はコレ。
でも外出できない、むしろしない日は存分にノイズキャンセルで没入感を味わえる。
ワイヤレスなので動く事もできる。
みんな外出できない日ってどんな風に楽しんでいるんだろう。
元々インドア派の私はコロナの外出自粛の時も全く苦痛ではなく、むしろ『外出しちゃいけないから存分にインドア楽しめるぅぅ＼(^o^)／』って楽しんでましたがストレスになった人たちもいて、色々な人がいるものだなぁと思ったものです。
仕事はテレワークが出来ない業務なので外出、出勤せざるを得ないのが解せぬ💢と思ってたくらい。
仕事もテレワーク出来たらな。
憧れです。
私にとって外出できない日は、不特定多数の知らない人たちと接触しなくて済む幸せな一時です。
