初日ですので

エクササイズなんてオシャレな感じではないですが、

今日はストレッチを小1時間。

と、

ラップの芯で足の血行を促してみました。

それから腰回しくるくる。

右の股関節がコッキコキいうけど（´-`）

明日か明後日には、

通販したストレッチポールが届く！楽しみー。