ヨガポール

ストレッチポールならぬ

ヨガポールが本日到着（╹◡╹）！！！

仰向けになって

左右にゆらゆら。

痛い

痛い痛い（´-`）背骨が痛い

胸椎5番か

6番か…

呼吸器もしくは胃。

どちらも思い当たるなぁ。

ポールから降りてみると、

呼吸も楽だし、

なんとなくミゾオチあたりも楽。

今日は休みだったので、

朝、昼、夜とヨガポール乗ってみましたよ。

後は寝る前に腰回しと

ふくらはぎのリンパ流ししまーす。