1分太ももやせる運動
1 、太ももに薄い
立食に立つ姿勢を注意するには、体の両側に手を。膝を曲げ、手をこの時点（も）してはならないハードつま先に触れる。このトリックは、ひざを曲げ、背中の筋肉だけを曲げていないことです。静かにして元の位置に戻ります。この操作を約3秒、 3秒1O目指すようにする前に、ショート ストレート ブロンド ウィッグ 習慣を高速化することが開始されます。
2 。薄い内側大腿
注目のスタート台からポジション、進む、ひざを曲げ光右足のステップれます。手を腰に挿入されます。の交換をこの時間（で約同時に足裏ストレートジャンプ）に注意を払うこと。エッジジャンプ12フィートは交換している。 1Oだけにやってんの習慣1O秒のペースを加速することを目的の会議後にし始めた。
3 。太ももリーンして、テストの外
立食に立つ姿勢を注意してください。同時に右足を右ワインレッド ボブ ウィッグ にまっすぐで育った彼の左手を左にまっすぐを解除した。この時点で、体のバランスに注意を払う。このゲームに脚難しい。そっと元の位置に戻ります。他の側は、再び同じことは、この操作を約2秒です。わずか1O秒にする習慣を始めた後の目標とする以上の速度を5倍、 。
美しさのヒント
皮膚代謝の高齢化と日常的に1 、なぜ顔のクリームを使用し、毎日？皮膚代謝、削除が形成される時期は、肌の正常な生理機能に影響を与えるだろう。皮脂、汗やその他の代謝物の皮膚の分泌物は、タイムリーされるクリーンではない細菌は、にきびやにきび結果温床;服でカバーされないの顔は、外部環境の汚染と被害が続くでしょう。日々のメイクアップ化粧品の残渣、肌に負担を毛穴プラグインだ。
2 、なぜ化粧水？肌表面の水分含有量の変化の度合いを変更すると（風、湿度、シーズンを選択すると、エアコンなど） 、皮膚表面の水の標準20 ％ ～ 25 ％ 、これは標準ショート ストレート 茶色 ウィッグ 的な皮膚よりも低いですが表示されます、切り抜き、干纹してから乾燥しています。
3 、化粧水をの代わりに水？のみ水の場合は、水をすぐに、一緒に水分の蒸発で動作するので、肌の油やその他の不可欠な構成要素をさらに乾燥肌が蒸発するので、水の化粧水をするための代替ではない。
4 、化粧水は？簡単に指のため、細菌に汚染されて指と指の温度が高すぎると、栄養吸収の一部になるに適用することができます。トナー綿パッドと、光塗料は、水道水を生分解性の鉱物のように、皮膚が再び） 、弱酸性の皮膚、深いきれいな、バランスの取れた肌のpH （ペーハー値の役割を果たしている肌の自然な抗菌機能、皮膚を保護することができます。コットンで肌を軽くたたくと、空気、水を作るように、滑らかな肌に栄養を吸収するの表皮細胞の間のギャップを入力して毛穴を作成します。
5 、なぜラテックスを使用するかは、肌の皮脂膜のバランスの健康状態は非常に困難ですが、水を使用するが、霜が直接皮膚には油性成分の霜、コーティングの場合は滑らかな皮膚から吸収されることはできませんが、できるようにすべきは、有効成分の中間的なメディアとして浸透チョコレート ウィッグ 栄養クリーム乳剤、エマルジョンを促進するため、皮膚に、皮膚はすぐに、使用する場合は、皮膚のメイクアップが続くの洗浄後に栄養を吸収するために十分な水分の吸収能力を向上させることができるエマルジョンに浸透していません低水を使用すると、スキンケアへの高い水から水、乳液、栄養クリーム、製品の最大の効果を可能にすることができます。
6 、なぜ栄養クリームを使用するかよりも油乳剤栄養クリーム、光と水の結果、石油の比率としては、皮膚の表面に保護膜、油脂ことができるだけでなく、水分が蒸発水エマルジョンと温度上昇を防ぐために形成されるが、それを話してくれました十分な栄養を摂取して皮膚、皮膚と外部環境との直接接触を防ぐために、皮膚の機能を促進する。
7 、なぜ我々のマッサージクリームを使用する必要がありますか？マッサージクリームのマッサージでは、代謝を促進する血液循環を促進することができますし、ストレート レディースウィッグ 栄養素を追加すると、応力緩和を軽減、廃棄物を排除し、肌の弾力性を高める、皮膚の温度上昇は、石油蒸発、水分を防止するように、マスクの効果2倍になった。
は、耐久性とをリングから落ちるのは簡単。
8 、なぜフィルムを使用するかマスクが、肌の水分を増やすことができますまた、皮膚の柔らかな柔軟性を向上させる; 、皮膚の緊張を高めるの皮膚を強化する、皮膚の深部汚れを除去し、肌を清潔を保つ、スキンケア製品の浸透を高めるには、デリケートな肌の潤滑ています。
髪の様々なモデリング手法の説明会
どのように長いストレートの髪が吹い
最初はタオルで、使用するヘアドライヤードライダウンなので、髪を爆破すると水分の髪は、ムース、くしの歯の粗いくしで髪の乾燥には、垂直rhizogenes 。それから時滚刷ラでは、ヘアスタイルヘア、ボリューム、まろやかな柔軟性とつやのある髪反りを避ける。
ダクト風に散在する：未熟な彼のスタイルは、自身の髪が好きだ、それはドライヤーの風に散在することが可能で、さらに熱風ので、髪に害を減らすに流す必要がある、ラブリー ショート ウィッグ ストレートの髪への道を吹く、伝熱面広いだった。
の形成に風の流れ：ヘアドライヤー、なにぶん暑いので、空気の流れは、髪に特に注意して摂氏80度以上の熱を負担することは許されないはずはない流れの温度は、風の流れの温度を摂氏120度を超えることができないのだ。温度の過熱は、繊維、非弾性乾燥した巻き コーヒー ウィッグ 髪には髪のタンパク質を破壊してしまいます。
どのように短い髪を吹く
髪のヒント：髪線線滚刷に" "を把握するため、温風のモデリングを使用すると、冷たい風に固定し、髪、光フワフワになる。手やソールズベリーの代わりに、いくつかのヘアスプレーゲルのルーツでは、低いルートは、髪を持ち上げるように髪の換気のため熱風が吹いています。少し曲げるように发梢：最初发梢絵画や髪パーマ液管を髪に巻き髪を柔らかくし、熱い空気を吹き込むなどして、カールやパーマ管ヘアブラシは、ワイヤブラシを使用するシスクランプで固定観念や圧延外側とムースやヘアゲルの黒 ボブ フルウィッグ 終わりに行われる。
層状の髪には：短い髪、髪の初めの底から、特に髪、 。外側の髪を最初のフォルダと、髪の内側の層の小グループで、髪のロックの数に乾燥する必要がありますし、風の別のグループは、形状に影響を与えますが乾燥しない場合は、髪です分かれています。
家庭や、米国と米国をはじめとする欲望を達成するための動向
家庭や、米国と米国をはじめとする欲望を達成するための動向
2009年4月22日15:15著者：ソース：ニューヨーク、ファッションエディタ：シャーリー
伝統的な美学と、女性は、男性は決して厳格なので、女性を探し娇柔白色透明、長く健康的な顔色の男性。米国に人気のファッション界のニッチのブロンズ色とでは傾向にある。一般男子、もし、太陽を引くには時間が忙しく、新たに発足してみてくださいアメリカ合衆国男子黒"を"製品をご自宅に滞在し、米国可愛いウィッグ
の願望の実現を可能にします。
の米国および黒いツール：ブロンズエマルジョン
女性の美白の基礎を使用するように、ある男性は、米国との"財団に専念する"としているだけでエマルジョンのより適切な人間側の脂性肌のテクスチャを使用して置き換えられます。
は、米国とは、米国とのエマルジョンを含む組成は、黒の効果を適用しストレートウィッグ
た後には、乳剤ですので、そのためだけ手のひらをする時間を捻出し、均等に直面してオープンした後、非常に便利な、女性のように広がるこするする必要はありませんが必要基礎と同じ火火点、トラブルの一服している。から同じようなスキンケア乳液の使用方法は、外側には、ボトムアップ、均一と吸収の範囲を適用することで有利に。は、エマルジョンの質感のもう一つの利点は、抗防水ではありませんが汗をかくと、顔にクリームを添付の高い洗浄することができますが、除去の除外を一人の手順を保存してください。
と米国IIのツール：ブロンズConcealer牛乳
お肌に塗布する場合に黒の目のような大規模な毛穴特に良い基盤は、不均一な肌の色、エマルジョンの終了後ではなく、また、その場合は、 concealer 、米国の使用をお勧めします。
は、米国とは、米国およびconcealer成分で、均一な色の効果を強化するため、米国と同じ。のコーナーでは、中学、眼尾目は、ポイントをリストにして優しく泡プッシュconcealerパルプ吸収された。額では、 Tゾーンとの強力な油の比較も毛穴をカバーするために大規模なだけでなく、肌の色が濃い黒色ヘアウィッグ
この問題は、不等沈下が発生したことが原因と一緒にサイトを使用することができます。
第三に、アメリカ合衆国およびツール：銅粉ダム
財団は、米国と黒の男性を徹底的にやらなければならない、どうすることができます定妆以下の"ルーズ粉末していた。 "銅粉ダムの設計は非常に特別な限り、ブラシの頭を下に、 2つの轻晃、アメリカ合衆国に黒い粉のボトルには、ブラシを頭に装着。時だけでも、顔と首轻扫サイトに再度使用すると、成功の健康のマットの色で色をすることができます。
ラテックスを使用する場合は、後のエマルジョンを使用すると、油性感Concealerミルクの前には、バランスすることができますので、米国は、より新鮮で自然なメイク直面している。ショートウィッグ
颈脖の色との融合の顔エマルジョンとゆるい粉の使用を見失う間には、我々のアカウントには首を取る必要があります。
ツールは、米国および4 ：アメリカ合衆国とスプレー
結局のところ、米国、メイクのアカウントにのみ限られた顔の皮膚を取ることができますが、一時的および長期のみを保持することはできません。本当に黒の場合は、身体全体を、太陽の光に加えて、時間と労力を節約する-黒のスプレーは、米国および他の方法を使用することができます。
のメイクと違い、スプレーは、米国と米国は、半製品を常設しています。これは、米国との要因は、直接皮膚の角質層に含まれ、実際のルートから肌を暗く限り、一定の期間の後に赤i色ヘアウィッグ
手足や身体の他の部分を均一に散布し、徐々に肌の健康小麦肌の色が表示されます。
理由は、永久的に半製品、これは、皮膚は本当に暗いですが、角質層のみで、角化細胞の代謝サイクル、 1-2週間後には、白いバックを持って行動することが可能です。長期的ですが、他のオプションの元の色を復元することができます。
2009年4月22日15:15著者：ソース：ニューヨーク、ファッションエディタ：シャーリー
伝統的な美学と、女性は、男性は決して厳格なので、女性を探し娇柔白色透明、長く健康的な顔色の男性。米国に人気のファッション界のニッチのブロンズ色とでは傾向にある。一般男子、もし、太陽を引くには時間が忙しく、新たに発足してみてくださいアメリカ合衆国男子黒"を"製品をご自宅に滞在し、米国可愛いウィッグ
の願望の実現を可能にします。
の米国および黒いツール：ブロンズエマルジョン
女性の美白の基礎を使用するように、ある男性は、米国との"財団に専念する"としているだけでエマルジョンのより適切な人間側の脂性肌のテクスチャを使用して置き換えられます。
は、米国とは、米国とのエマルジョンを含む組成は、黒の効果を適用しストレートウィッグ
た後には、乳剤ですので、そのためだけ手のひらをする時間を捻出し、均等に直面してオープンした後、非常に便利な、女性のように広がるこするする必要はありませんが必要基礎と同じ火火点、トラブルの一服している。から同じようなスキンケア乳液の使用方法は、外側には、ボトムアップ、均一と吸収の範囲を適用することで有利に。は、エマルジョンの質感のもう一つの利点は、抗防水ではありませんが汗をかくと、顔にクリームを添付の高い洗浄することができますが、除去の除外を一人の手順を保存してください。
と米国IIのツール：ブロンズConcealer牛乳
お肌に塗布する場合に黒の目のような大規模な毛穴特に良い基盤は、不均一な肌の色、エマルジョンの終了後ではなく、また、その場合は、 concealer 、米国の使用をお勧めします。
は、米国とは、米国およびconcealer成分で、均一な色の効果を強化するため、米国と同じ。のコーナーでは、中学、眼尾目は、ポイントをリストにして優しく泡プッシュconcealerパルプ吸収された。額では、 Tゾーンとの強力な油の比較も毛穴をカバーするために大規模なだけでなく、肌の色が濃い黒色ヘアウィッグ
この問題は、不等沈下が発生したことが原因と一緒にサイトを使用することができます。
第三に、アメリカ合衆国およびツール：銅粉ダム
財団は、米国と黒の男性を徹底的にやらなければならない、どうすることができます定妆以下の"ルーズ粉末していた。 "銅粉ダムの設計は非常に特別な限り、ブラシの頭を下に、 2つの轻晃、アメリカ合衆国に黒い粉のボトルには、ブラシを頭に装着。時だけでも、顔と首轻扫サイトに再度使用すると、成功の健康のマットの色で色をすることができます。
ラテックスを使用する場合は、後のエマルジョンを使用すると、油性感Concealerミルクの前には、バランスすることができますので、米国は、より新鮮で自然なメイク直面している。ショートウィッグ
颈脖の色との融合の顔エマルジョンとゆるい粉の使用を見失う間には、我々のアカウントには首を取る必要があります。
ツールは、米国および4 ：アメリカ合衆国とスプレー
結局のところ、米国、メイクのアカウントにのみ限られた顔の皮膚を取ることができますが、一時的および長期のみを保持することはできません。本当に黒の場合は、身体全体を、太陽の光に加えて、時間と労力を節約する-黒のスプレーは、米国および他の方法を使用することができます。
のメイクと違い、スプレーは、米国と米国は、半製品を常設しています。これは、米国との要因は、直接皮膚の角質層に含まれ、実際のルートから肌を暗く限り、一定の期間の後に赤i色ヘアウィッグ
手足や身体の他の部分を均一に散布し、徐々に肌の健康小麦肌の色が表示されます。
理由は、永久的に半製品、これは、皮膚は本当に暗いですが、角質層のみで、角化細胞の代謝サイクル、 1-2週間後には、白いバックを持って行動することが可能です。長期的ですが、他のオプションの元の色を復元することができます。
この夏に見ると、 5ポイントを構築するには人気の高い
この夏に見ると、 5ポイントを構築するには人気の高い
2009年4月22日15:19著者：不明出典：ニューヨーク、ファッション編集：シャーリー
赤面：淡およびミックスドとピンクよストレートブラウンヘアウィッグ
り自然な
の場合：ピンク、パール赤面色、各色の間の遷移の深さ。
アウト：金属色、テクスチャ金属赤面。
メソッドの作成：ミックスは、 2つの口紅の色、横から頬に沿って、ほお骨晕染。晕染の方向に向かってほお骨から比較的大きな顔を優しく顔を赤らめることができる寺の場合、顔の筋かわいいウィッグ
肉全体のストレッチをする。最後に、固定定妆粉見える。
2009年4月22日15:19著者：不明出典：ニューヨーク、ファッション編集：シャーリー
赤面：淡およびミックスドとピンクよストレートブラウンヘアウィッグ
り自然な
の場合：ピンク、パール赤面色、各色の間の遷移の深さ。
アウト：金属色、テクスチャ金属赤面。
メソッドの作成：ミックスは、 2つの口紅の色、横から頬に沿って、ほお骨晕染。晕染の方向に向かってほお骨から比較的大きな顔を優しく顔を赤らめることができる寺の場合、顔の筋かわいいウィッグ
肉全体のストレッチをする。最後に、固定定妆粉見える。
天使たちは、女性の口紅に
天使たちは、女性の口紅に
2009年4月24日14:24著者：不明出典：ニューヨーク、ファッション編集：シャーリー
わずか5分の変更がある場合は、サイトの機能を選択することです、多くの人々は目の輝きを見る眼妆させることを選択の場合は3分ですが、赤面する場合は、顔の輪郭を強調することができ明るい男の子髪 ます;場合は1分間だけですが、何も唇妆以上ですを形成することができますでは、光を見て、インスタント。ネオン魅力的ですが、よく知られている広告表現している： "唇を行わないとした女性が、電球のように輝くせていただきます。 "そして、口紅は女性だと言っている場合は、天使たちには多様な唇唇色その。
ネオン唇色
は、誰にとっても、最適の色を別の色を持っているが、いくつかの色との組み合わせ唇妆しようとすると、とさえも"危険は小さい"リスクすればすべての女性がいるだろう"と色を、見て。 "リップメイクアップ、多くの場合、メイクの最大の分野の誤解されると、よくある誤解している：
"リップスティック見た目老气、私の年齢のみを使用して唇の光沢に適しています。 "
口紅もちろん、特許権ではなく、年配の女性は、唇のような特許のような黄色ヘアウィッグ
光沢のない唯一の若い女の子です。もちろん、テクスチャの口紅は、唇にもできると言うには、光沢の光沢水润、バラの花びらの後ろにマットサテンのような質感の唇だけでなく、若くて美しい再びと同じです。
"私は口紅クロム事業の性格の人々を選択しても対応していません。 "
フレーミングリップスの特許だけでなく、ハリウッドスターです！ヘレナです赤い口紅は、 "赤"という言葉を製品に、実際には、さまざまな色を使って要約することができます。ブランドの親密な性質は、 "赤"の口紅ですが、私は信じるすべての人が自分には適して見つけることができる個人的なスタイルの問題はずっと前に、別の感情を用意考えていた。
"コースの唇色ピンクピンクの口紅、製造するために、なぜ私は、ブラウン巻き毛ウィッグ 完璧なピンクの口紅をスティックを見つけることができませんか？ "
珊瑚、米光黄褐色、茶色、色の変化は、人から人へは、ピンクの口紅のときの夢はどこにでも見られることがピンクの唇は、少し考えを変えるのは、効果を作成している場合には完璧な口紅をしている可能性があります～の周りに。
全体として、自然に唇色唇线、光、ベース、上に構築するだけの目には完璧な唇は、知名度の高い更新を示して色を引くとなった。目されているレイヤー唇色明るい火花-クロム口紅ショートストレートウィッグ
遊びの感覚を引く、 "血盆大口"は、良い方法を避けてください。勇気を実践しようと、最初のステップ唇色の保守派のイメージを変更するには、嬉しい驚きをされるかもしれませんが、元" "や" "適当ではない最適な、たぶんそれは、間違っているか存在しない場合は、制限を定義することを発見するには、詳細を持つことができます多くの可能性を持つ画期的な。 、それは唇からは、最も美しいネオンは、勇敢な放射線の栄光を、開始するには、あなた自身を飾るが、改善され、唇を行うようにするための勇敢な唇色なっていることは幸せは、他の人々の夢を飾る。
2009年4月24日14:24著者：不明出典：ニューヨーク、ファッション編集：シャーリー
わずか5分の変更がある場合は、サイトの機能を選択することです、多くの人々は目の輝きを見る眼妆させることを選択の場合は3分ですが、赤面する場合は、顔の輪郭を強調することができ明るい男の子髪 ます;場合は1分間だけですが、何も唇妆以上ですを形成することができますでは、光を見て、インスタント。ネオン魅力的ですが、よく知られている広告表現している： "唇を行わないとした女性が、電球のように輝くせていただきます。 "そして、口紅は女性だと言っている場合は、天使たちには多様な唇唇色その。
ネオン唇色
は、誰にとっても、最適の色を別の色を持っているが、いくつかの色との組み合わせ唇妆しようとすると、とさえも"危険は小さい"リスクすればすべての女性がいるだろう"と色を、見て。 "リップメイクアップ、多くの場合、メイクの最大の分野の誤解されると、よくある誤解している：
"リップスティック見た目老气、私の年齢のみを使用して唇の光沢に適しています。 "
口紅もちろん、特許権ではなく、年配の女性は、唇のような特許のような黄色ヘアウィッグ
光沢のない唯一の若い女の子です。もちろん、テクスチャの口紅は、唇にもできると言うには、光沢の光沢水润、バラの花びらの後ろにマットサテンのような質感の唇だけでなく、若くて美しい再びと同じです。
"私は口紅クロム事業の性格の人々を選択しても対応していません。 "
フレーミングリップスの特許だけでなく、ハリウッドスターです！ヘレナです赤い口紅は、 "赤"という言葉を製品に、実際には、さまざまな色を使って要約することができます。ブランドの親密な性質は、 "赤"の口紅ですが、私は信じるすべての人が自分には適して見つけることができる個人的なスタイルの問題はずっと前に、別の感情を用意考えていた。
"コースの唇色ピンクピンクの口紅、製造するために、なぜ私は、ブラウン巻き毛ウィッグ 完璧なピンクの口紅をスティックを見つけることができませんか？ "
珊瑚、米光黄褐色、茶色、色の変化は、人から人へは、ピンクの口紅のときの夢はどこにでも見られることがピンクの唇は、少し考えを変えるのは、効果を作成している場合には完璧な口紅をしている可能性があります～の周りに。
全体として、自然に唇色唇线、光、ベース、上に構築するだけの目には完璧な唇は、知名度の高い更新を示して色を引くとなった。目されているレイヤー唇色明るい火花-クロム口紅ショートストレートウィッグ
遊びの感覚を引く、 "血盆大口"は、良い方法を避けてください。勇気を実践しようと、最初のステップ唇色の保守派のイメージを変更するには、嬉しい驚きをされるかもしれませんが、元" "や" "適当ではない最適な、たぶんそれは、間違っているか存在しない場合は、制限を定義することを発見するには、詳細を持つことができます多くの可能性を持つ画期的な。 、それは唇からは、最も美しいネオンは、勇敢な放射線の栄光を、開始するには、あなた自身を飾るが、改善され、唇を行うようにするための勇敢な唇色なっていることは幸せは、他の人々の夢を飾る。