さてあなたは『美しい髪』と『美しくない髪』どちらがお好き
もちろん美しい髪だね
では美髪になる為には
毎日のヘアケアがとても重要
普段のヘアケアとして実践したい
10のポイントをあなただけに教えちゃいます
1. シャンプー前のブラッシング
髪のもつれを解き切れ毛を防ぐ
汚れやホコリを浮かせることで
シャンプーの泡立ちが良くなり
髪や頭皮の負担を軽減
2. ぬるま湯で予洗い
シャンプーの前に38℃前後のぬるま湯でしっかり予洗いがとても大事
なんと汚れの7～8割が落ちるよ
3. アミノ酸系シャンプーを使う
『優しい洗浄力で栄養たっぷりなシャンプーがマスト』
刺激の強いシャンプーは髪や頭皮を乾燥やダメージの原因に。。
優しく洗えるアミノ酸系（サロン販売）シャンプーを必ず選びましょう
4. シャンプーは泡で包み込むように洗う
髪をゴシゴシこするのではなく、泡で包み込むように優しく洗いましょう
特に頭皮を指の腹でマッサージするように洗うのがポイント
5. トリートメントは毛先中心にたっぷり
トリートメントは根元NG
ダメージが気になる中間から毛先を中心につけましょう
荒目のクシを通して数分置いてから洗い流すことで、より浸透してgood
6. タオルドライは摩擦を減らす
ゴシゴシ拭かずに髪の毛を包んでタオルで優しく押さえるようにして水分を吸わせるイメージ
頭皮はタオルで包んでもみもみマッサージするようにしましょう
摩擦が少なくなり、キューティクルを守ることができますよ
7. 洗い流さないトリートメントを活用
ドライヤーの熱ダメージとスキンケアと同じように乾かす前のトリートメントで毎日栄養を入れてあげてね
ポイントはしっかりタオルドライをして後に濡れてるタイミングがベスト
スキンケアと同じようにミストタイプ→ミルクタイプ→オイルタイプの順番がおススメ
8. ドライヤーは根元から乾かす
髪を乾かす順番は根元→中間→毛先がオススメ
ボリュームダウンをしたいあなたは上から下に向けて乾かして
ボリュームアップをしたいあなたは下から上に向けながら色んな方向に乾かしてね
9. ヘアアイロンやコテの温度は低めに
高温のアイロンは髪を傷める原因になります。1番弱い温度から髪の毛がストレートになる温度があなたの髪の毛のダメージリスクが低くてオススメな温度だよ
10. 定期的にサロンケアを取り入れる
ホームケアだけでは補いきれない栄養補給やダメージ補修のために、月に1回程度のサロンでの髪質改善トリートメントやクセが気になる部分の美髪矯正を取り入れると、よりツヤのある健康的な髪をキープできるよ
毎日の小さな積み重ねが、髪の美しさを決める鍵
理想の美髪を目指して女子力、自己肯定感アップで毎日ハッピーに
