今日は 雨の中
定期受診に行って来ました。
いつもながら 病院は疲れます(^_^;)
前回の受診時に
腎臓の値が少し高かったので
先生から
あまりたんぱく質を摂らない様に
言われたのだけど
受診後にお話をさせて頂いた
管理栄養士さんによると
私は逆にたんぱく質が足りないので
腎臓の値が上がったとの事でした。
私 朝食は
蒸し野菜とおにぎり１個だったけど
２ヶ月前から内容を変えて
蒸し野菜はそのままで
おにぎりはやめて
ご飯に 焼き鮭や納豆 卵など
旅館の朝食みたいなメニューに。
今日は
腎臓の事は何も言われなかったので
大丈夫だったのだと思います。
ホワイトチアシードを
毎日食べる様になってから
貧血も改善されて
ヘモグロビンの値が
ずっと正常値圏内を保ってマス♪
食べ物って大切ですね。
お留守番ありがとう♡
何故かワォ～ッ(笑)
母のひざの上でホッコリ
そうそう 昨夜23時過ぎに
動悸が激しくなって
汗が滝の様に流れ出したので
血圧を測ったら異常ナシ。
血糖値を測ったら47でした。
80を切ると低血糖になるので
放っておくと気絶して危険です。
とりあえず冷蔵庫にあった
ヨーグルトを食べたけど治らず…
仕方がないので
母のイチゴミルクを飲んで
20分程経ったら
ようやく落ち着きました。
やっぱり普通の砂糖だと吸収が悪く
速効性がないので
病院と薬局の両方で
ブドウ糖のタブレットを頂いて
自宅とバッグの中にも
入れておく様に指示を受けました。
これでチョット安心です。
先週の車検の時
新しいタイヤに換えて頂いたので
車の動きが軽くなって快適～♪
車内も掃除して頂いてピカピカ★
シュンが乗ると
また抜け毛が付いちゃうかしら(笑)