秋らしい天気になってきていますね。
9月になって、初めて肉まんを食べました。
温かい食べ物が嬉しい季節ですね。
昨日は、うつ病で通院している病院に行きました。
卵巣の病気や、今の自分の悩みなど不安な気持ちで生活しているので、普段は家族以外の人と交流が無くて、受診での先生とカウンセラーとの会話がなかなか続かないです。
でも、前から言いたかったことがあったので、勇気を出して話しました。
以前なら自分の意見は言わず、相手に合わせがちな性格でしたが、自分のために行動しなければ、この先も何も変わらないと考えを改めました。
もちろん、病状で辛いときは話す必要はありますが、それ以外で生活していて、自分の考えを正直に話して、相手にも少しでも分かってもらえるのは嬉しいですね。
#うつ病 #病気 #日記 #40代
9月になって、初めて肉まんを食べました。
温かい食べ物が嬉しい季節ですね。
昨日は、うつ病で通院している病院に行きました。
卵巣の病気や、今の自分の悩みなど不安な気持ちで生活しているので、普段は家族以外の人と交流が無くて、受診での先生とカウンセラーとの会話がなかなか続かないです。
でも、前から言いたかったことがあったので、勇気を出して話しました。
以前なら自分の意見は言わず、相手に合わせがちな性格でしたが、自分のために行動しなければ、この先も何も変わらないと考えを改めました。
もちろん、病状で辛いときは話す必要はありますが、それ以外で生活していて、自分の考えを正直に話して、相手にも少しでも分かってもらえるのは嬉しいですね。
#うつ病 #病気 #日記 #40代