食事 術後１９日目

深夜２時５０分に消化液に起こされた(涙)。
寝しなに何か食べておくと、消化液がやって来にくいと思っていましたが、昨夜より本などに書いてあるとおり睡眠前２時間は何も食べない様にしました。
おかげで、久しぶりに５時間近く連続睡眠がとれました。
それからは、２時間おきに消化液に襲われましたが(涙)。

朝体重75､1kg
術前から７kg減りました。久しぶりのスリムな身体になってきました(喜)

朝食 プリン、ジョアイチゴ



朝間食 コンビニサンドイッチ、さけるチーズ



天気が良いので、近くのコンビニまで散歩。
ジャンクフード食べたい！
ぐっと我慢して、コンビニサンドイッチ。これでもハムがダメですが、しっかり咀嚼と言う事で。
はやく油物食べたいですね。
少しダンピング動悸で横になって、間食後一時間、消化液と格闘中。収まったらもう少し寝ます。

昼食は昨夜のお好み焼き。

夕方間食 コーンフレーク


食べかけで写真に気がついたので、食べさしの写真です。

夕食 中華丼極小、白和え、南京


さすがに多かったです。けど中華丼の油の味が久々の美味しさ！南京少しと白和えのこんにゃくは残しました。
ダンピング動悸が始まった(汗)
明日からまた仕事なので、今から寝ます。起床まで約１２時間くらいある！
消化液よ、今宵は来るで無いよ。