カラオケ

私はカラオケが好きだ

大声を出すって言うのはそれだけで気持ちがいいし

それが良い歌であればますます良い



…ただ問題なのは私があまり上手くないということ(´・ω・`)

特に高音域は全然出ない…歌い出しの音取りもよく外す…

自分が伝えたい気持ちそのままの歌を

綺麗に歌えたら気持ちがいいんだろうなぁ…



やっぱり歌を上手くなるには練習あるのみなのかなぁ

今度一人カラオケにでも挑戦してみよう


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個人用今上手く歌いたいリスト

水泳

ちょっと前から肉体改造と体質改善目的で

ランニングや筋トレをしていたのですが、

最近は夏らしくプールで泳ぐのにハマッてます


プールでは基本の四泳法（クロール・背泳ぎ・平泳ぎ・バタフライ）を

順番に泳いでいくだけという単純なトレーニングをやっています


水泳は四泳法全部泳ぐ事で全身の筋肉を使うらしいので

こうやって順番に全部泳ぐのが一番効率いいトレーニングらしいです(・∀・)


しかし数年間泳いでいなくても体は覚えているもんですねぇ…

子供の頃にスイミングスクールに通ったりと日常的に泳いでいた経験が

今の自分にも生きているって実感できました


水泳はしなやかな筋肉を作るのに向いているそうです

これはがっしりとしたボディービルのような筋肉ではなく

スタイルのいいスラッとした筋肉を作れるという事みたいです

イアン・ソープさんとか北島康介さんみたいに

上半身は逆三角形、下半身はスラッとしたいいプロポーションになれるかな？


明日の自分は今日の自分の積み重ね


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ここから自分用メモ

カロリー消費
バタフライ＞平泳ぎ＞背泳ぎ＞クロール

鍛えられる筋肉
クロール：上腕部、胸、わき腹、もも、すね
平泳ぎ：上腕部、胸、腹、背中、もも
バタフライ：肩、腹、背中、もも、もも裏
背泳ぎ：背筋

DBZ

今日帰りにヨドバシに寄って何気なくプラモデルコーナーを除いてビックリ


孫悟空のプラモデルが出てる！しかも2種類！


MG FIGURERISE 1/8 孫 悟空 (DRAGON BALL)/バンダイ



MG FIGURERISE 1/8 超サイヤ人 孫 悟空 (DRAGON BALL)/バンダイ



今までプラモデルって言ったらロボットかお城か兵器か…

とにかく無機物っていう印象があったのですごく驚きました。


出来もかなり良いものらしいです。↓参照
ぶっちぎりのすごいプラモ！「MG フィギュアライズ ドラゴンボール改 孫悟空」製作レビュー！


超サイヤ人の方が残り1つだったから衝動買いしそうになりました…

プラモデル作るの上手くないからやめといたほうがいいんでしょうけど(´・ω・`)

ああ、でもレビューだと初心者でもおすすめなんだよなぁ…