中央区体育館のトレーニングルームで軽く運動してきた！

じんわり汗なんか出ちゃって運動した～！！って気分(笑) さて、筋肉痛はいつ出てくるかな？？
勉強になった↓

セルライト超燃焼リンパマッサージ決定版 かんたんおうちマッサージでデコボコ脂肪が消える! / ...