Realtimeなう『報告日誌』

気持ち悪い。

苦しい。

頭痛い。
ﾛｷｿﾆﾝ効かず。またﾏｸｻﾙﾄかな(ﾉ_･｡)

寝たい。ｹﾄﾞ怖い。

気持ち的には
暗い方が怖いけど、
音ないと寂しいけど、

今の今は、
頭痛的には暗くて、音なしで、香りもない方がいい。

とにかく気持ち悪い。


ふとした時に、体に力入ってるのは、この間ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞで言われて気づいたんだけど、

さっき初めて気づいたんだけど、気づくと歯くいしばっている時が多い自分に気づく。

これも頭痛や朝起きた時の体中の痛みに繋がってるのかも？と。


ﾏｳｽﾋﾟｰｽしてみて、とは死んでも言われたくないけど来週のｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞで話してみよう。

思ったｺﾄ、疑問はそのつどメモするように言われてるから書いてみている。


明るい未来が待っているｺﾄを信じて、
まずは明日の撮影頑張ろう。

現場行っちゃえば、自然に気持ちのｽｲｯﾁは入るから寝るの怖くても、体は休めないとね。

そろそろ眠剤効いてこ～い
今日こそは、悪夢で起こされるｺﾄはありませんようにm(__)m
ゆっくり眠れるといいなぁお休みなさい☆

夢

前向きに思う様に、って思ってても


まただぁ‥


意に反して、夢に出できて～恐怖感を思い知らさせ思い出させられる今日もかい

冷や汗びっしょりで、
また体に力入ってたみたいで、肩頭首ｶﾞｯﾁｶﾞﾁの～痛さ3点セットに＋α気持ち悪い


今日もかよ‥昔の恐怖父よ‥勘弁してぇ


寝て起きて疲れてる(－_－;)

眠れないから眠剤飲んでるのに、やっと寝れた5時なのにぐったりだぁ(´△｀)フｱｧ-



ポストに届いてたIKEAのカタログでも見ながら～(家具好きなので)

最近お気に入りの、凍らせたブルーベリー&ヨーグルト&氷で、ﾌﾛｰｽﾞﾝJUCEでもとりあえず作ってみましょかぁ
飲めますように

omg

DVD1本ロックかかってて観れないゃ～ん

と、延滞とられるのもなんなので近所のレンタル屋へ重い体起こしﾃｸﾃｸ

気分転換にもなると思えばいっかとね


そしたら～甲州街道にバイクヤンキーの群れ数十台‥例のあの音鳴らしまくってね‥

そしたら、頭ｸﾗｸﾗして息が苦しくなってきた

深呼吸‥深呼吸‥ｽｰﾊｰｽｰﾊｰﾋｰ‥

トラウマから
大きな声や物音が苦手
苦しくなったり、あたしには珍しく!?イライラしたり、苦しくなる、涙出そうになる。

これはお姉ちゃんも一緒でもお姉ちゃんはイライラの感情がでてくるって言ってたかな。
うっるさい子供がいると、イライラして暴言はくしw


あとｱﾀｼにはないけど、姉は先端恐怖症でもある。
指向けられるのも、箸とかもね。
これは、ハサミ向けられた事からのトラウマだって。ハサミだって～包丁も記憶にあるし
考えただけで有り得ない！まったく～お姉ちゃんかわいそうだぞ！ﾌﾞﾂﾌﾞﾂ


とにかく、
環境からの影響ってほんと、その後の影響にはんぱないって事だね。

どのタイミングで、いつトラウマが現れるかもわかんないって事ありまする


でもヤンキーの音にやられるのは、今になると腹立つｹﾄﾞまだ苦しい自分も悔しｶｯ


またまた暗めのblogになっちゃったｹﾄﾞ、
発作的なのが起きちゃったのでm(__)m
苦し(ﾟﾟ)ｽｰﾊｰｽｰﾊｰ






今は
あんまり人に会いたくない時期?波?で


でも
撮影来週も入ってきたから～(今の体調は置いといて)吐こうがもがこうが、這いつくばってでもいくも～ん頑張るも～ん
いい物撮って喜んでもらえるように体調整えるも～ん


そして
初同棲し始めた友達からの、報告の飲みのお誘いや～
お土産渡したいから～と友達からの飲みのお誘いや～もあるから
体調万全に持ってかなきゃ


そして、そんな中～
先週は、カレのお父さんお母さんが上京するって事で、
カレ兄夫婦とお子ちゃま2人のお家に、誘われて
結局お泊りしてきました、ちーさんです。

久しぶりの家族団欒って感じで楽しかったぁ


って、気遣いしすぎたらしく後々気づいたら～体調に出でしまったガガ


自分のこの病気を克服しなきゃ、子育てするにも影響するって言われたから
治る治す治る！として、

もうすぐ3歳(だっけな)の男の子と、産まれてもうすぐ3ヶ月の男の子とも、触れ合ってきましたさぁ

でさ、下の子抱っこして呼吸に合わせてトントンしてたら～なななんと、ｱﾀｼの胸に顔うずめて～腕の中で寝ちゃってさぁ
もう可愛いのなんのってｱﾊ

正直初体験でして感激しちゃったｸﾌ～



心がいろんな感情で、いったりきたり忙しい、最近のｱﾀｼなので、
せめて心の安定期だけでも長めにもって下さいなと自分に願うｱﾀｼなのでした。


新しい光を見出だそうとしてくれる人がいてくれる事を忘れずに。大事に。
もっと自分も大事にしてやらないといけないんだよね。
ちーさん、傷つけるのはやめましょうね。
忘れそうになったら、振り返って大切な事だけは、思い出しましょうね。




少し落ち着いてきたから、新しくまた借りた楽しみにしてたDVDつけてみょっかな。




安定期cmn
精神力cmn

catch&love Release

どゎぁ

体が悲鳴をあげはじめてる。
ここ最近体がきしむ感じ。
起きると体痛い。


心も悲鳴をあげはじめた。
胸の辺りが詰まった感じ。

いつも気づくのが遅いあたし。

この間病院行った時、ペース配分大丈夫？って心配されたけど‥
やっぱりおかしくなってきました。先生、身体の異変始まった‥今気づきました。




何もしたくない。
息抜きの、好きなDVDも観れなくなって消しちゃった。


薄暗い部屋で横になる。

落ち着く様な
落ち着かない様な。


自分がどうしたいのかわからない。

原因を問いかけてみても、わからない。

考えても何が正解なのか、何がこうさせてしまうのか‥謎。

自分の事なんだから、わかれよ！自分。


休みたいの？
動きたいの？
寂しいの？
怖いの？
不安なの？

何の涙なの？
何で痛くなんの？
何で傷つけんの？

涙の意味‥わからず。
体の痛み‥わからず。
心の苦しみ‥わからず。


何の為の試練、訓練なのか教えてくらさいな。

意味があるから、越えられるから、
試練はあるっていうけど～ほんとかな。

私は何の為に生かされてるのか。意味を教えて下さいな。

意味がないと不安で苦しい。

踏ん張って立ってるけど、たまに崩れ落ちそうになるょ。


お母さんの笑顔の為に、って昔から思って生きてきたけど
親孝行もできない。

お母さん、こんなあたしで良かったかな。





PTSDと欝の症状の違い、治療法の違いを
今日の電話の説明でやっと理解したらしく、嬉しそうに、
『そういう事ね！わかったゎ！』って話すマミィ。

そのポジティブというか、マイペースというか、その性格受け継ぎたかったなぁ
病気の原因作ってごめんねと話しつつ、治そうと、一生懸命考えてくれて、少しでも話し聞いてくれて、気持ちわかろうとしてくれてありがと。Mっちもm(__)m


原因の事はとりあえず置いといてになるけど、
その気持ち支えがなかったら～もう立ててないかもね。
何か複雑ぅな環境と気持ちぃ。



あぁ～またまとまりな～いblogだがだが‥
自分日記と先生報告日記でもあるしいっか。

とりあえず、
blog巡りでもしながら～
ボールドで洗濯した
いい香りのタオルにつつまれ～の、眠気でも待つかﾑﾑ



みなさんいい夢をいい眠りを

あぁ

泣くの我慢しながら、
泣いてる夢みながら

泣きじゃくってて、加呼吸になって息苦しくて目が覚めたぁ‥



体もガチガチになってて痛ｯ(ﾉ_･｡)



また知らず知らずのうちに、キャパ越えしちゃったみたい。






あぁ‥明日、あさっては
目腫れたらまずいから、また2日間解放すんの我慢しなきゃ



って‥
書く事で現実的に戻れて考えられてくる。



書いてたら少しは落ち着いてきた‥。





※最後に
皆様のコメントひとつひとつに励まさせて頂いてるのに
コメントしてくれた方々返せてなくてごめんなさいm(__)m


こういう記事のは多分読んで疲れちゃうかもされないしｽﾙｰしてくださっても全然いいですからねm(__)m
この場をもってm(__)m
いつもありがとうです。