入院生活にあってよかったもの！腰痛対策編！

入院生活が3ヶ月と長かったから腰が痛くなったの！

気休めだけど、腰痛対策に使ったもの！

・骨盤ベルト

妊娠中だったのもあって使ってた！

体に合うものなら立ったり座ったりの動作が少し楽になると思う！

産後も使えるものにしたけど、帝王切開の傷が痛くて使わずにここまできてる！でも、そのうちまた使うと思う！

【犬印本舗】なが〜く使えるマタニティベルト HB8149骨盤ベルト 妊娠中も出産後も使える【北海道・沖縄・離島配送不可】

・　 腰ホットン

腰用のカイロ！温めたらなんとなく楽な気がしたからちょくちょく使ってた！ベッドに横になってる時間が長いから低温やけどには要注意！

【☆】　桐灰　血流改善　衣類に貼る　腰ホットン　ワイドサイズ　(5枚入)　温熱シート　【一般医療機器】

・授乳クッション、抱きまくら

持ち込みで使ってた！それだけだと痛くて、小さめのクッションを病院で借りてた🙋

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腰痛対策はこんな感じでしてました！

誰かの参考になればいいなー！