ゴルフ100切

100切りに重要なのは、自分に合ったリズムとテンポを決めることです。

そこで行っていただきたいのが、プリショットルーティンと呼ばれるリズムを作ることです。これはショットの前に決まった一連の動作をすることで、緊張をほぐす動作のことです。メジャーリーグで活躍するイチロー選手が、バッターボックスに立った際、右肩に左手をそえるような仕草をします。それと同じようなものです。

実はこのプリショットルーティンには、決まった練習法をはありません。あなたがやりやすい一連の動作をあなたが見つけ、それをショットの前にやり続けて定着させることだけが大事です。

100切りを目標にしてコースに臨むと、いつも以上に緊張してしまい、練習の成果を発揮できないという方には特におすすめのイメージトレーニングです。試してみてください。