ダイエット酸素カプセル

またまた行ってきました

こちら



ミロワールボーテ


今日は初体験のマッサージにダイエット酸素カプセルにＥＭＳ？



なんと施術前と比べて
６００グラム落ちました


すごっ



今回の施術でまたまたダイエット熱が…



頑張るぞ



ちなみに、今日は新商品のシートマスクを二種類連れて帰ってきました




またアップしまぁす

大阪

今日はシルバーウィーク初日

土曜日なのでホントは主人は仕事なのですが、恒例の歯医者のために休みを取りました

と言うわけで午前中は主人の歯医者
午後一は私の整体

その後は、主人の実家へ

さほど混んでおらず
夕方５時に着き、みんなで焼肉を食べに行きました


いつも主人の実家へ行くと主人のリクエストで焼肉


たまにはあっさりがいぃんだけどなぁ



娘たちのお風呂もあるので２０時にはサヨナラしました





何だか今日は忙しかったな



だから？？？？？



胃が痛み胸やけします

何日目？

わからないけど
コアリズム基本編、だいぶ出来るようになってきた
最初は訳が分からなくて
付いてくのに必死だったけど…



やっと少しずつ腹筋を意識出来るようになった



このまま頑張って続けていくぞ