接骨院へgo！。。。

先月の中頃から

ちょいと膝を痛めてしまいまして。。

始めは、気になる痛さでもなく
普通に     やり過ごしていたんですけど

中頃あたりになってから
膝を上げたり、階段の上り下りの時に
痛さがあったりしたんでね
（最近、重い荷物を上げたり、下げたり
していたのが原因な気がする）

市販の湿布を貼って様子を見たけど
状況が変わらないんで

ようやく接骨院へ🐸

膝を見せた結果。。
「膝が腫れて炎症を起こしている」😱⁉
と診断が下り
（膝に水は溜まっていなかった）

今は、せっせと接骨院通いをし
治療に励んでいる分けだが
場所が場所なんで治療後に
膝にしっかり目に包帯を巻かれるんで
歩きづらく
しかも暑い。。。ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ

完治するまで
どの位掛かるのか分からないだけに



月曜日からどうしょう

そりゃ食べますよ。。。

休みの土曜日。
梅雨を飛び越えて
夏が来たと思うほど暑かった(≡^∇^≡)

この暑さのお陰で
厚手の物が すぐに乾いて良かったけど、
６月で、この暑さだと
夏本番を迎える頃は尋常でない
暑さになるのか。。

こんな暑さだったんでね
昨夜の夕飯は
更に暑さ増しで



うに釜飯(´ﾟЗﾟ｀)

釜飯にプラスして
｢茶碗蒸し｣と｢お刺身｣を追加ww

釜飯のご飯の量。。
これがまた
きっちきっちに入ってまして、
こりゃ食べきれないかも。。と思ったが

そんな心配なんぞ無用だった。

全部～！食べてやったわょ！

味変をしながら食べられる
釜飯だったのでね

１杯目は普通に食べて
2杯目は薬味をのせて
3杯目は熱々の出し汁と薬味でサラサラと
頂く。。

↑これをスパイラルに食べていた🐷

まさに炭水化物の祭りなのである(笑)


炭水化物と言ったら
｢茶碗蒸し｣の中に｢うどん｣がin
されてましてね
これがまた。。
膨れ上がったお腹に効果抜群の
溜まり具合で、本当にキツかった。。

こんだけ食べておきながら
言うなよだけど
｢茶碗蒸し｣の中に｢うどん｣はinしなくても
良いと思ったw


明日から仕事。。
休みに食べた分だけキッチリと
消費に励みます(;゜゜)

ハイカロリーな休日。。。

昨日の休みは

前日に作ったキーマカレーが
残っていたんでね

２日目カレーを使って
「カレーパン」制作(≡^∇^≡)





揚げたてサクサクの
カレーパン！これがまた最高に美味しい！

揚げ油に「米油」を使っているので
油っぽさがなく
しつこくないから
幾らでも食べられてしまう(笑)

しかしながらカレーパンだけでは

寂しいのでね

半年に１度は食べたくなる
魅惑のケンタッキー追加で更なる
カロリーアップ。。

食べたら肥える～♪
肥えてしまえ～♪



見事な程「茶色」のスパイラルに
ハマった私の休日。。。

お陰で
今日の激務を何とか頑張れた(笑)