昨日(土曜日)はMiura先生のヒート・ヨーガのレッスンに参加。9回目。
予約していた事、すっかり忘れていた。良かった。Miura先生、最後じゃなかった・・でも。
先週も凄く忙しく。そして木曜日はひどい頭痛。大事な会議もあり当然休めず。
帰宅は日付が変わってから、倒れる様にソファーで気を失った。(ぐっすりと。笑)
でもこれがマズかった。朝ソファーで目覚めると、割れる様な頭の痛さ。マズイ風邪。。
金曜日は流石に会社を休んで、風邪薬を飲んで1日寝まくる。良かった頭痛はとれた。
そして土曜日。朝一の飛行機で大阪の実家に帰省するかみさんを羽田まで。
家を出て直ぐに唖然。。世田谷通りから渋滞。。ナビの到着時刻は飛行機の出発時刻。
首都高でも環八ルートでも到着時間は変わらず。やばい。。恐るべし3連休初日。
二子玉から多摩堤ルートを選択。環八へ抜けて爆走。そして20分前に到着。良かった間に合った。
帰りは試しにと思い首都高で。3号渋谷線上りの渋滞を見てぞっとした。
確実に間に合わなかった。。流石かみさんの勘。ほんと尊敬する。
帰宅してもう一度風邪薬を飲んで一休み。そしてヨガスタジオへ。
生徒は7名。あ～お久しぶりでーす！とMiura先生。
今日はキャンセルが出たので広々とゆったりできますよ～！と。すかさず定位置へ。
そして先生のMC、2回目の生徒さんへヒート・ヨガの効果等の説明で。。
・・でも古傷が出てくるって事があるみたい・・。私もつき指がでてきて。。
古傷の「つき指」って・・。爆笑。Miuraワールド炸裂？！
生徒さんの頭の上に点った「？」マークに、慌てて本当なんですよ～つき指が～。
と一生懸命な先生がまた可愛い。無理して来て良かった！ と、ここまでは・・。
そしてレッスン開始。
立ちポーズに入ったとたん、息苦しくて、ポーズは獲れず、ゼーゼーハーハー。
しかも目まいまで・・。座って適度に休憩するも、全く体がついていけない。。
初めての時よりも更にひどい。。う～最悪。前半の途中で、部屋の外へ。
心配して外に出てきてくれた先生。大丈夫ですか～。
今、前半終了でシャヴァ・アーサナになったので。と。
そして再開。後半のバランスのポーズも全然ついていけず、またも部屋を出る。
不甲斐ない自分に腹立ちさえ。
暫くして、また先生が心配して出て来てくれる。
終わりのシャヴァ・アーサナなので、中で寝ていた方が良いですよと。。ありがとうございます。
こうしてレッスン終了。
すみません、今日ほとんどヨガしてなかったですね～と、ヘコミがちの私に、
そんなことないですよ～。こうして頑張ってやられている事に意味があるんです～。
と励ましてくれる。ほんとやさしい先生、感謝です。
それでも、シャワーの後は妙に爽快で、元気が出ている。やっぱり来て良かった。
よっぽど悔しかったのか、翌日のインテグラル・ヨーガを予約。笑。(何のリベンジ？？笑)
帰宅後はちゃんとベットで爆睡。昨日は阪神も私も小休止。
予約していた事、すっかり忘れていた。良かった。Miura先生、最後じゃなかった・・でも。
先週も凄く忙しく。そして木曜日はひどい頭痛。大事な会議もあり当然休めず。
帰宅は日付が変わってから、倒れる様にソファーで気を失った。(ぐっすりと。笑)
でもこれがマズかった。朝ソファーで目覚めると、割れる様な頭の痛さ。マズイ風邪。。
金曜日は流石に会社を休んで、風邪薬を飲んで1日寝まくる。良かった頭痛はとれた。
そして土曜日。朝一の飛行機で大阪の実家に帰省するかみさんを羽田まで。
家を出て直ぐに唖然。。世田谷通りから渋滞。。ナビの到着時刻は飛行機の出発時刻。
首都高でも環八ルートでも到着時間は変わらず。やばい。。恐るべし3連休初日。
二子玉から多摩堤ルートを選択。環八へ抜けて爆走。そして20分前に到着。良かった間に合った。
帰りは試しにと思い首都高で。3号渋谷線上りの渋滞を見てぞっとした。
確実に間に合わなかった。。流石かみさんの勘。ほんと尊敬する。
帰宅してもう一度風邪薬を飲んで一休み。そしてヨガスタジオへ。
生徒は7名。あ～お久しぶりでーす！とMiura先生。
今日はキャンセルが出たので広々とゆったりできますよ～！と。すかさず定位置へ。
そして先生のMC、2回目の生徒さんへヒート・ヨガの効果等の説明で。。
・・でも古傷が出てくるって事があるみたい・・。私もつき指がでてきて。。
古傷の「つき指」って・・。爆笑。Miuraワールド炸裂？！
生徒さんの頭の上に点った「？」マークに、慌てて本当なんですよ～つき指が～。
と一生懸命な先生がまた可愛い。無理して来て良かった！ と、ここまでは・・。
そしてレッスン開始。
立ちポーズに入ったとたん、息苦しくて、ポーズは獲れず、ゼーゼーハーハー。
しかも目まいまで・・。座って適度に休憩するも、全く体がついていけない。。
初めての時よりも更にひどい。。う～最悪。前半の途中で、部屋の外へ。
心配して外に出てきてくれた先生。大丈夫ですか～。
今、前半終了でシャヴァ・アーサナになったので。と。
そして再開。後半のバランスのポーズも全然ついていけず、またも部屋を出る。
不甲斐ない自分に腹立ちさえ。
暫くして、また先生が心配して出て来てくれる。
終わりのシャヴァ・アーサナなので、中で寝ていた方が良いですよと。。ありがとうございます。
こうしてレッスン終了。
すみません、今日ほとんどヨガしてなかったですね～と、ヘコミがちの私に、
そんなことないですよ～。こうして頑張ってやられている事に意味があるんです～。
と励ましてくれる。ほんとやさしい先生、感謝です。
それでも、シャワーの後は妙に爽快で、元気が出ている。やっぱり来て良かった。
よっぽど悔しかったのか、翌日のインテグラル・ヨーガを予約。笑。(何のリベンジ？？笑)
帰宅後はちゃんとベットで爆睡。昨日は阪神も私も小休止。