旦那さん弁当

ブロッコリーのケチャップ炒め

卵焼き

ミニトマト

レンコン と こんにゃくのピリ辛炒め

鶏の唐揚げ

ウィンナー

旦那さん弁当

マカロニサラダ

ミニトマト

コロッケ（サンマルコの冷凍）

肉巻人参

キュウリちくわ

ブロッコリー

旦那さん弁当

ホウレン草のソテー

アスパラベーコン巻

鶏の唐揚げ

カニカマ＆チーズ入り卵焼き

モヤシのゆかり＆昆布和え


今日テレビで、しなびた野菜の鮮度を戻す方法をやってました☆

50℃のお湯に浸けると新鮮野菜に復活するらしいです☆☆☆

うちの冷蔵庫は萎びた野菜だらけだから、これはいい事聞きました(^O^)

先ずは温度計を買わなくちゃf^_^;

旦那さん弁当

オカラ

春雨サラダ

エビフライ

卵焼き

ミニトマト

旦那さん弁当

マイタケご飯

ホウレン草のソテー（ハム＆ミックスベジタブル）

揚げない大学イモ

ミニトマト

鶏の唐揚げ

大豆の煮物（シリコンスチーマーでレンジで7分で完成）

旦那さん弁当

ウドと人参のキンピラ（ウドのかわを使用。実は、かわを食べれるのを最近しりましたf^_^;）

ネギの豚肉巻

鶏の唐揚げ

ミニトマト

カボチャサラダ

旦那さん弁当

鶏肉とヤ―コンのピリ辛炒め（酢入り）
ヤ―コンが甘いので、砂糖を入れなくても、甘酢っぽくできました(*^o^*)

卵焼き（カニカマ＆チーズ入り）

キュウリのハム＆チーズ巻

ミニハンバーグ

旦那さん弁当

豚肉の生姜焼き

ウィンナー

キュウリちくわ

ふきサラダ（カラシマヨネーズ＆醤油）

モヤシ と キュウリのゆかり＆昆布和え

ご飯には、シメジ と 湯葉の佃煮

旦那さん弁当

オカラ

肉じゃが

ワカサギの唐揚げ

ハンバーグ

ピザ＆スウィーツ盛り合わせ

今日は、姉夫婦が旦那さんと私をご飯に連れて行ってくれました。

一軒目は焼き肉屋さん☆
黒毛和牛美味しかった♪
食べるのに夢中で、写真撮るの忘れてしまいました(^_^;)

焼き肉の後に、二軒目のカフェバーで、なんとピザを食べました。
お皿がオシャレ♪



シメにデザート盛り合わせ(*^o^*)
カタラ―ナ最高☆



大食いの1日でした(^O^)