けいこwjs0phqxのブログ

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男性に限ったことではありませんが、

男性にも女性にも多い恐怖症の一つが高所恐怖症です。



高所恐怖症の原因は実際はよくわかっていません。


しかし幼少期に木から落ちた等の体験や

トラウマが原因の一つであると言われています。



展望台等の高いところだけでなく、

ジェットコースターのような高いところから

落ちる感覚が苦手という男性は意外と多いです。



しかし危険を察知し

「恐怖」という感覚を持つことは人間の本能とも言えます。



日常生活にそれほど影響はありませんが、

高所恐怖症克服方法はあるのでしょうか?



原因がよくわかっていないので、

確実に克服できるという方法が確立されているわけではありませんが、

一つだけ高所恐怖症克服方法があります。


それは高所へ行くことです。



荒治療のような気もするかもしれませんが、

少しずつ慣れさせる=高所への恐怖を取り除くという

医療現場でも使われているエクスポージャー治療です。



薬を用いた恐怖症克服方法もありますが、

根本的な治療にはなりません。


高所を避けて生きていくことは不可能ではありませんが、

必要に迫られて高所へ行くことが多い人は、

医療機関で相談してみると良いでしょう。