冬…やたら眠い

冬は何故なのか、やたら眠くなるんです。

これって私だけなの？…調べてみました。

どうやら私だけではないようです。（ほっ^^;）

原因は。。。

・冬はリラックスを促す副交感神経が優位に働く。
（帰宅後、寒さで緊張した交感神経が縮まって、
副交感神経が活発になるそうです。）

・日照時間が短いとメラトニン分泌が過剰になる。
（メラトニン=眠気を引き起こすホルモン）

なるほど…ということで、冬は眠いものなのです。^^;