自分の思い込みという色眼鏡で世の中を見て人を見ていたことに今やっと気づいた。
誰が悪いわけでもなくて
ただ私が誰かに認めてほしくて
誰かに愛されたくて
自分を自分で責めたり苦しめてきた。
私は自分の期待に応えて
自分の決めたことを完了する習慣を身につけていきます。
これまでの人生で出逢ってくれたすべての人に感謝を込めて。出逢ってくれてありがとう。
2日間に渡る福岡での心理学ワークショップは無事終わりました。
私は直接倉成先生からワークを受ける機会がなかったけれど、
他の人のいろんなワークを客観的に見ながら沢山の気づきや学びを得ることが出来ました。
いろんな人の体験には、ちょっとした視点や言葉や捉え方を変えるだけで、感情は一気に変わる。
すごくシンプル。
たったその感情にいろんな思考をくっつけて自分で変なストーリーと意味づけをして自分を苦しめていただけでした。
過去に起きた出来事や過去の環境のせいにしていたのは、出来事や環境が悪いからではなく、その過去の出来事や環境に、その時感じていた感情を同じ様に繰り返し感じていただけだったんです。
そのことを仲間からも会話のなかで気づきをもらいました。
それは「自分に許可を与えること」でした。
このたった一言で私の心はすっきりして楽になりました。
7月16日に熊本復興支援イベントを開催します！
燃える情熱火の国熊本のみなさん、
今こそ私たち一人ひとりが立ち上がり一歩を踏み出していきましょう。
自尊感情セミナーは、あなたのなかにある情熱と自信に満ちた自分を生きるようになるのです。
あなたの愛する人々の笑顔が見たくて、
今こそ自ら周りの人へあなたのその愛や喜びを一緒に届けませんか？
あなたが笑顔になれば、あなたの家族が笑顔になります。
あなたが持っている素晴らしい力を必要としている人々がたくさんいます。
愛する人を幸せにしたい！
だからこそ私もあなたも共に熊本に笑顔と幸せの輪を広げていきましょう！
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