はじめての

この夏。

初めてファスティングと言うものにチャレンジしてみました!!!!

 

たまったま、夏季休暇と、家で過ごす日と

私用などなど・・・・・

条件がピッタリと合ったので、気合入れて頑張ってみました！！！！

日数は３日。

３日間トマトジュースとお水お茶のみの生活。

 

この３日。

娘のお友達が遊びからのお泊りにきてくれたおかげで

私自身、楽にファスティングできました。

朝・昼・夜３食娘達にはしっかりバテないようにゴハンを食べさせる！

 

私は、トマトジュースを飲んで、掃除片付けに没頭。

娘一人だと、やっぱり食卓もさみしいし、一緒につまんでたと思います。

お友達のおかげで、食卓は賑やかで、助かったー！！

 

トマトジュース。無塩のもの。

おすすめはやっぱりこれ！

THE　トマト！！！

ジュースだけど、トマトを食べているかのような

トマトそのままの味！

本当美味しい！！！！

後は、これ！

デルモンテのトマトジュース。

濃厚・甘味は少ないけど、さっぱり飲みやすい。

この２商品。

我が家ここのところ、切らせておりません(笑)

 

ファスティングを終えて

マイナス３Kg。

それから、回復食で重湯。

そこから、和食中心の食生活を心がける。

 

今までの爆食いで大荒れの大きく育った胃が

たった３日で、小さくなってきてくれたのか・・・・

３日後は食欲がメラメラ沸いて・・・・とかいろいろ想像していましたが、

まさかの食欲もそこまでわかず！！！！

胃に負担をかけないように、消化しやすいように

よく噛んで食べるようにしたら、

少しの量でお腹がいっぱいに。

それから、自分でもセーブができるように！！！

それからそれから

間食がなくなった！！！！！！！！

 

おかげで、ファスティングを終えて約２週間ほどたちますが、

体重は戻らず、マイナス３kgしっかりキープ。

そして、筋トレをするようになり、マイナス１kg。

そんなに体重がへったわけではないのに、

腹筋などをするようになってから、

痩せた？痩せた？と言われるように！

 

久々に聞いた”痩せた？”の声。

やばい。

めちゃ嬉しいわー！！！！！

続きます。

 

 

ん～

最近娘に

”パパがほしい”

”妹ほしい！弟でもいけど”

って結構言われる。

 

数年前なんて、私は妹も弟も全然いらない！って

自分が一番チヤホヤされてそのいいとこも悪いとこもすべて

独り占めできてたもんね。

そりゃ、小さいながらに感じるよね。

 

でも、１年少し前私のイトコにBabyができて、娘、母性が沸いたよう。

男の子なのに、かわいくてかわいくてたまらない。

娘も成長してるんや～って嬉しくなった半面、

兄弟を作ってあげれなくてごめんね・・・と言う気持ちに陥る私。

 

兄弟ができたら娘きっと、いいお姉ちゃんになるだろうな・・・

内弁慶な性格ともおさらばできるかもな・・・とか

やっぱり少なかれ思うこともあります。

 

夫婦生活が破綻して９年。

離婚してから早３年・・・。

浮いた話もなく(笑)本当に娘とだけ向き合ってきた。

そろそろチャンスがあれば・・・・

娘と二人三脚生活も全然悪くない！

めちゃくちゃ楽しい！！

でも、娘のパパが欲しいを完全スルーもな・・・・と

考え始めたここ最近。

全く全く全く、出会いも縁も何もありませんが！！！！

 

娘依存な私なので子離れもなかなかできなさそうなのも

理解しているので・・・(一番ダメなやつです・・・)

ボチボチと。

頑張ってみようかな・・・・

シングルの悩みはつきぬ！！！！