こんにちは！
17時にはじまるNHK盛岡まじぇ5時を録音し、カーブスに行ってきました。
カーブスに行くモチベーションは、
体力維持とか健康とかスタイルとかそんな本来の目的から外れている。
記帳とかマツキヨでハンドクリームとかヤマダ電機で充電器とかです。
運動中は相変わらずマスクを外さないため、ドリンクタイムは運動が終わって帰るクルマの中とか、
タイミングによっては帰宅してからです。
カーブスで運動ー帰宅して飲み物とラジカセを抱えてお風呂へー録音しておいたまじぇ5時を聴きつつ、お茶を飲みつつ、ブログ。
このゴールに辿りつくためのカーブス、そんな感じ。
筋肉はわかりにくいけど、柔軟性は毎日筋トレ後にストレッチしていると1、2ヶ月でかなり変化がありますー。
ではでは♪