何か問題がおこったとき
悩みを相談されたとき
腹が立ったとき

目の前の現実を通り越して
その奥にある
光 輝き 本質
を意識する。

パートナーとけんかした
腹が立つ
ムカつく

パートナーの。
このけんかの。
奥に光る本質に意識を向ける。
輝く本質に焦点をあてる。

パートナーに。
けんかに。
絡められてる
ネガティブな感情は
その存在を認めて受け入れて消える。

わたしの望むパラレルに意識をむけて
現実を創る。