今日は
自分探しはお休み
そして、料理の話
最近、料理ばかりしてるんよ。
だって、暇だから
朝、昼、晩
と、家で食べる！
それも、4人分となると、
ずっーと、台所居るよ！
だれか、手伝えよ
って、まじで言いたくなる。言うけどね。
そこで、めっちゃ役だってるのが
プロテイン❣️
最近、プロテインはやってて
色々販売されてるけど、
私は20年前から、食べてるんだ！
色々なメーカー食べたけど（最近の新しいのはためしてないけど）
わたしはこれ！
このプロティーン。
完璧なまでの商品管理で、凄い。
大豆プロティーンなので、更年期にもいいし、
日本人の体質にも合ってるし、
コスパよし。
チョコとか苺とか
余分な味をつけてないから
私は好き
なんと言っても、お料理に使えるのがナイスなんです。
今日は、がんもを作ったよ。
木綿豆腐
もやし
人参
ネギ
ゴボウ
しいたけ
プロティーン
野菜を細かく切って、
木綿豆腐と混ぜるだけ、
後は、プロティーンで硬さ調節
木綿豆腐は水切りしなくていいのよ。
簡単。
カラッと揚げて、
出来上がり
写真が下手すぎで、カラッとしてないけど、笑。
家族には大好評
これは、プロティーンとラカントで作った
低糖質バナナケーキ
自分探し
お休みからの
料理
でした。
また、旅に戻ろう
SAKURA