今から
約１０年前、突然の体調不良になり
精神的ストレスや、精神的疲労が重なり💦
女性ホルモンのバランスが崩れ
更年期症状がでてきました😞
みるみる、ごはんが食べれなくなり💦体重は12.3㌔減り
気分の落ち込み
鬱症状から◯ぬかと思ったりしました。
婦人科・神経内科・心療内科・人間ドック
お祓い・先祖供養・自然療法 なども
言われるままにやりました😞
漢方薬で、食事は食べれるようになりましたが
それでも、症状は改善せず💦
目眩や足のもつれや痺れはずっと残りました（運動しないとあかんとか言われてました）→この状態で動けへんわ😖
婦人科の先生からは、更年期は長くて１０年はかかるのよ！ゆっくり気長に待ってたら治るから・・・
その当時は、「ホンマかいな！こんなにシンドいのに😞しかも、あらゆることをしてても改善しないし」と思ってました。
ホントにしんどかった💦
しかし
症状は全くなくなったという訳ではないけど
ようやく、運動しよう😊
と思える日が来ました✨️✨️✨️
ということで、ジムに行くことにしました〜😊
こんな日が来ると思ってなかったので
すごく嬉しい自分がいます😊
少しづつ筋力つけていこうと思います♥
そして、今、更年期でしんどい人に伝わればいいなぁと思います😊
年月は、人それぞれ違うし症状も違うけど、少しづつ良くなると思います😊
筋肉疲労回復には
https://peraichi.com/landing_pages/view/olylife-nori
我が家のワンコはしんどい時も寄り添ってくれてました😊
