こんにちは、アヤです。
韓国で話題のマイディーデー ブロメラインを自腹で飲み始めて、
気づいたらもう3か月が経っていました。
パッケージも新しくなって、
そして何よりも──！
2か月かけて少しずつ落ちていた体重が、
ついに合計8kg減になったんです✨
この嬉しさをみんなにも伝えたくて、
今日はリアルな感想を書いてみます。
実は私、運動があまり好きじゃないタイプで、
しかも時間もなかなか取れません。
ワーキングママで、受験生の母なんです。
受験が終わった今も、面接や論述試験の付き添いに追われていて、
さらに仕事もあって、下の子のテスト勉強まで見なきゃならない…。
本当に毎日があっという間です。
そんな生活だから、運動できないことはもう仕方ないですよね。
それでも「食事をちゃんと取るだけで十分」と思っていました。
マイディーデー ブロメラインを飲み始めた当初は、
食事制限なんて全く考えていませんでした。
でも、読者さんから「食事も気をつけてるんですか？」という質問をよくいただくので、
その点についてもお話ししますね。
最初は食事制限も運動もせずにスタート。
それでも体が軽くなった感覚があって、
そのおかげで「もう少し食事も意識してみようかな」と思えるようになりました。
とはいえ、極端な食事制限は無理。
白米を玄米や雑穀米に変えたり、
食事の最初に葉野菜を食べるようにしたり、
鶏むね肉で煮物を作ったり、
旬の野菜で減塩のおかずを作るようにしたくらいです。
その結果、1か月で約5kg減！
マイディーデーを続けながら
その体重をキープできました。
そして2か月目に入ってからは、
昼食をサラダに置き換える日もあって、
最終的にはトータル8kg減量達成✨
体も本当に軽くなって、気分までスッキリしました。
あまりにも嬉しくて、
「これはみんなに伝えなきゃ！」って思ったんです。
今回、新しく4箱を追加購入しました。
正直、途中でやめちゃうかも…と思っていたけど、
運動なしでも無理なく続けられて、
すっかり習慣になっちゃいました。
これからもマイディーデー ブロメラインで、
自分らしいペースで続けていこうと思います♡
