• 節目で変われない自分でもダメじゃない【来年やりたいことは、年末に始めると上手くいく　その2】

• 来年から始めると「いつから始めるか」が悩みになる【来年やりたいことは、年末に始めると上手くいく】

• 手段を悩む前に、自分が喜んでできているかどうかを考える【ストレスに効く魔法の言葉　第二十五話】

• 何をやるかや、どこにいるかではなく、「どうやるか」が個性【ストレスに効く魔法の言葉　第二十四話】

• 「自分はダメ」だと思うから必死で自分を守りたくなる【ストレスに効く魔法の言葉　第二十三話】

• 全ては選択肢の一つに過ぎないし自分のことは全て選択できる【ストレスに効く魔法の言葉　第二十二話】

• 誰かに対して 「凄い」ではなく「素晴らしい」と感じてみる【ストレスに効く魔法の言葉　第二十一話】

• 「伝えるか」「伝えないか」の2択ではなくて「どう伝えるか」【ストレスに効く魔法の言葉　第二十話】

• こういう人間になりたくないという理想を脅かす人への苦手意識【ストレスに効く魔法の言葉　第十九話】

• 「自分にとっての当たり前は、他の人も当たり前」という勘違い【ストレスに効く魔法の言葉　第十八話】

• インタビュアー気質を意識すると誰彼構わず話したくなる【ストレスに効く魔法の言葉　第十七話】

• 理解しがたい相手の本音は想像しても分からないから本人に聞く【ストレスに効く魔法の言葉　第十六話】

• 「どうして？」「本当にそう？」を何も考えず無造作に投げる【ストレスに効く魔法の言葉　第十五話】

• 「先輩に気に入られていると凄い」の思い込みから一旦離れる【ストレスに効く魔法の言葉　第十四話】

• できないことを自分に突きつけても落胆が増えるだけ【ストレスに効く魔法の言葉　第十三話】

• 当たり前は、自分の過去の経験だけで作られている【ストレスに効く魔法の言葉　第十二話】

• 自分は自分。ダメじゃない。比べない。そうしたら個性が見える【ストレスに効く魔法の言葉　第十一話】

• 自分の常識を変えずにチャレンジすると全力は出せない【ストレスに効く魔法の言葉　第十話】

• 「凄い」を明確にすると、「ダメ」が「足りない」に変わる【ストレスに効く魔法の言葉　第九話】

• 伸びしろつきの自分と実際の自分のギャップがストレスを生み出す【ストレスに効く魔法の言葉　第八話】

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