最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧【入門編 ストレスフリーの30のコツ 其の11】自分を「こうであらねばならない自分」と比較しない【入門編 ストレスフリーの30のコツ 其の10】他人や境遇を変えようとせず視点の角度を変えて見る【入門編 ストレスフリーの30のコツ 其の9】イライラは自分の中に反応する要素があるから生まれる【入門編 ストレスフリーの30のコツ 其の8】ストレスは現実と理想のギャップから生まれる【入門編 ストレスフリーの30のコツ 其の7】同調や排除ではなくて、共生こそが自然の摂理【入門編 ストレスフリーの30のコツ 其の6】筋が通らないことに身体が発する違和感に気づく人間社会で起きる出来事を本当の意味で把握するには、身体で考えて「漠然と」捉える方が適している【入門編 ストレスフリーの30のコツ 其の5】頭で考えるな、身体で考えろ（答えは身体が知ってる）【GW特集】「自分らしさ」を追い求めるのを一旦やめることで、自分の自然体が分かる【入門編 ストレスフリーの30のコツ 其の4】自分を整えると軸がブレなくなる【GW特集】見えないご縁の繋げ方（東京在住の僕が宮城県川崎町で授かった不思議なご縁の体験談）【GW特集】尖っている部分は一箇所だけあればいい（東北の「アラバキロックフェス」で感じたこと）【GW特集】明治神宮の北池広場で、小雨が降る中でヨガをして気づいた、「自己肯定感」の高め方【GW特集】令和元年初日。明治神宮で祝詞を拝聴しながら波長とパワースポットについて考えてみました【入門編 ストレスフリーの30のコツ 其の3】思い込みをなくす（解釈や選択肢は無数に存在する）【入門編 ストレスフリーの30のコツ 其の2】余計な感情を反応させずに、本質だけを見極める【入門編 ストレスフリーの30のコツ 其の1】ストレスは最初から感じなければ解消も発散もいらない【連続更新が500日を越えました】ストレスフリーのコツで溢れた過去記事を総括してみましたいつ巡り会えるか分からない「凄い自分」ではなく、今この瞬間を生きる「凄くない自分」で勝負してみるストレスフリーの生き方で大事なのは、ストレスの原因の見極めではなく、思い込みからの自由度の高さ<< 前ページ次ページ >>
