ブログネタ：【日テレ連動企画 相沢真紀さんからネタふり】失敗したダイエット、成功したダイエットは？ 参加中本文はここから
出産直前、わたしの体重は妊娠前より14キロ増加していました。
腹に赤子がいるとはいえ、せいぜい３キロ（実際は3700グラムのビッグベイビー）。
胎盤の平均が500グラムだっけ？
ま、どんなにあっても５キロか。。。
じゃ、あとの９キロは何？
脂肪ですよね～～。
それも、腹以外にもあちこちついていました。
ちなみに、出産したからって腹はへこみません。
直後は「まだ一人いる？」って感じです。
「…もうもとに戻らないかも」と悲観していたのですが、
緊急帝王切開だったこともあり、術後にぐったりしていた数日で
退院時には７キロ減。
チビスケ分＋２～３キロってとこでしょうか。
その後、幸いにも母乳がよく出て、
「母乳育児はすぐにやせるよ～」と言われていたとおり、
みるみる減少。
ただ、やせるっていうか、吸い取られてやつれているっていうか。
そのうえ、ひと月たったころから、
チビスケのお気に入りが「抱っこでスクワットされる」ことに！
チビスケを寝かしつけるために、
昼夜を問わずスクワットするはめに。
それも、激しくやってはいけないので、じんわりスクワット。
これがきつかった……。
そのかいあってか、脚がこころなしすっきりした。
あと、助産師のおばに「これつけな」と言われ巻いていた
トコちゃんベルト。
助産師の店長推奨★トコちゃんベルト2 Lサイズ
はっきり言って「何これ？」と思ったし、
トイレに行くたびに面倒だったけど、
骨盤矯正には効果てきめんでした。
そんなこんなで２ヶ月後にはすっかりもとの体重に！
腹のたるみはまだ取りきれてないけど、
脚や腰周りは妊娠前のジーパンがゆるくなったほど。
２ヶ月で１４キロ減ってマイクロダイエットもびっくりでしょ。
（ま、もとに戻っただけなんだけど。）
ちなみに、現在はどんなに食べても太りません。
かわりに、チビスケが太っています。
母乳恐るべし。
ただ、産後半年を過ぎると母乳効果も薄れ、
再び太りやすくなるらしい。
史上最悪のリバウンドがこないよう、
今からが正念場です。