健康診断の結果に向き合って

今日は二人でお留守番です。

夫と娘たちは所用で新潟へ

先月、健康診断がありました。

ドキドキしながら結果を見てみると…

何かは引っかかるなと覚悟はしていましたが

LDLコレステロールが要指導でした

ただ、この一つだけでよかった…と思おう。

若い頃に比べると

確実に身体は変わっています。

体も無理はきかなくなったし

なかなか痩せない

娘やチョコのために、健康に元気でいないと

まずは

意識すること！を意識する(笑)

食事や日々の生活…

結局は、毎日の積み重ねが

未来の自分を作り上げますからね。

意識して…50歳を楽しみます

最後まで読んでくださりありがとうございました