私の幸せな時間は
創作時間です
創作時間とは
イラスト描いたり
ブログを書いたり
している時間です
私にとって
創作とは
自己表現であり
癒しであり
わくわくする
幸せな時間です
🎨
くれよん
ワークショップ
今日は
事務所行く前に
｢くれんよん
ワークショップ｣
という
アートセラピー？
を受けて
きました
この
ワークショップは
2月26日に受けた
アートカフェの
コラージュ教室の
帰りに
エレベーターに
たまたま
乗りあわせた方に
教えて
いただいたのですが
くれよんで
好きな色、
嫌いな色を
塗っただけなのに
そこから
イメージと
言葉が溢れてきて
自分の心や魂の
奥底にあるものが
見えてきたり、
気付いたり、
奥深く、
面白く、
楽しかったです
嫌いな色、黒
私が嫌いな色は
黒なんですが、
そこから
出てきた
イメージ、
言葉は
・重い・暗い・苦しい
・押し潰されそう
・後ろ向き・どっしり
・不安・前に進めない
・支配・束縛・窮屈
・落ちる・男性・強情
・トンネルの中・怖い
好きな色、ピンク
私が好きな色は
ピンクと
オレンジ
なんですが、
そこから
出てきた
イメージ、
言葉は
・あたたかい・優しい
・かわいい・明るい
・嬉しい・軽い・前向き
・未来・ほんわか・愛
・包まれている感じ
・上昇・赤ちゃん
・お母さんのお腹の中
・安心感・女性・開放
・自由・夢・希望・光
・癒し
このふたつの色の
イメージから
過去、現在、未来、
魂の話まで
広がりました
私は過去に
いじめられていたり
別れた元旦那も
体格も言動も
威圧的だったので
その時の体験や
心の傷、苦しみが
嫌いな色、
嫌いな色の
イメージに
出てきたなって
感じになりました
でも、
そのど真ん中に
いるのではなく
それを客観的に
引いて眺めている
自分を感じます
好きな色は
憧れや
未来像が
出てきたなって
感じです
お母さんの
お腹の中の
記憶は
残念ながら
ないので
分かりませんが
私の中の
イメージは
あたたかく
優しく
安心感ですね
でも、
生まれて
きてからは
病弱、いじめ、
離婚、子沢山、
子供たちも
私自身も
発達障害を抱え
家族関係は
今も複雑と
試練が多く
今も試練は
続いています
他の
参加者の
方には
胎内記憶があり
親を選んで
生まれて
きたけど
親には
受入れらて
いなかった
みたいと
話され、
親を選んで
生まれてくるという
話も聞いた
ことあるけど
その一方で
親ガチャという
親は選べ
ないという
話も
ありますよね‥
そこで思ったのが
親を選ぶ理由が
優しそうとか
幸せな家庭
とかではなく
魂を成長させる
為だとしたら
不幸な家庭に
生まれてきた
人も親を選んだ
という説にも
腑に落ちました
そして
辛いことにも
耐えられ
そうです
また、
過去の
出来事も
悪いもの
ではなく
過去の
体験などが
今の私を
作り上げた
のだからと
否定ではなく
肯定的に
受け止める
ことが
出来ました
🍀
そうした話を
参加者と講師の
方と話していたら
講師の方が
５０代くらいの方が
痛い体験をした後
今までの人生を
振り返り
そのように思われる方
多いみたいよって
ちょっと
ドッキ！！
としました😅
今までの
ことなんて
話してないのに
正に、私、
今、
その状態（笑）
月一で
定期的に
あるみたい
なので
また
参加したいな
