2月21日は
心療内科の
受診日でした
まず主治医に調子を
聞かれたので
気圧の変化や
天気が悪いと
しんどい時が
ありますと話し
私からは
興味があり過ぎる、
人に優し過ぎるとこが
あるようで困ってる
改善していきたい
のですがと
話すと主治医は
しばらく考えてから
ひょっとしたら
天気などにも
敏感過ぎて
いろいろ
しんどくなったり、
振り回されて
しまうのかもと
エビリファイ錠という
感情の高まりや
興奮を抑え、
不安や緊張も和らげる
お薬を新たに処方して
くださいました。
これと、いつもの
更年期障害や自律神経を
整える漢方、
そして、5年前に脳梗塞で
倒れてからずっと飲んでる
血をサラサラにするお薬
バイアスピリン、
私が今、飲んでる
お薬全てです
(*゜▽゜)_□ 
そして、先月まで
受けていた
認知行動療法の
セミナーが
（詳しいことは近々、
書きますね）
終わったのでSSTと
ストレスマネジメントの
セミナーを
5月から9月まで
隔週で受けること
にしました
興味があり過ぎる、
人に優し過ぎるを
改善するには
どちらが良いですか？と
主治医に聞いたら
認知行動療法は前回、
受けてくれてるから
今度はSSTに
してみたら、
どちらが良いと
言うものでもないし、
両方ともめぐみさんの
困り事に対して
考え方だったり
コミュニケーションの
ヒントになるものだし
ストレスマネジメントも
あるから
両方、受けて
損は無いよと
おっしゃって
くださいました
ブログ＆障害者アート用イラスト
イラストタイトル
スーパーにゃんこ
今年の2月22日は
2022年2月22日と
にゃん(2)がいっぱい
6つも付くので
スーパーにゃんこの日
だそうです
うちにはにゃんこ
いないので
イラストで
スーパーにゃんこ描いて
みましたにゃん
iPadでiPencil初挑戦作品
