皆様こんにちは♪
川崎市幸区にてチベット体操教室を開催している杉崎優です。
3月から味の素健康保健会館にて開催する事になりました！
（あ・・・ヘッダー変更しなくちゃ～）
広々としたお部屋で思いっきり身体を動かしましょう（＾＾）v
広々としたお部屋で思いっきり身体を動かしましょう（＾＾）v
ご近所のママさん♪是非ご参加下さいませ～
3月の子連れクラスは3月9日＆30日の金曜日となります。
10時30分～45分程度（人数によって多少前後します）
※単身者クラスをご希望の方はお問合せ下さい。
さて、今日は2月2回目の体操教室の日でした。
体験参加に来て下さった方が１名様。可愛い男の子と参加して下さいました♪
（2名様のご来場の予定だったんだけどなぁ・・・
道に迷ってたどり着かなかった！とかじゃなければ良いんだけど・・・・心配。
とは言え、けっこうよくある事だったりもします・(^。^;) ）
初めての参加はついていく事で精一杯・・・ って言われますが、
これがついて行けるようになる事がまた、快感だったりするんですよね～
身体が慣れてきた証拠。嬉しくなりますね♪
今日は体操教室だったので、昼食は野菜中心にしよ～って思って
昨日買って来た新しいキャベツを剥いたら、ナメクジだらけΣ(ﾟдﾟlll)
「生キャベツの千切り、キャベツとモヤシとハムの炒め物、
有精卵の卵焼き、発芽玄米、黒豆茶、ホムトンバナナ。」
そう、我が家はオーガニック野菜を食しているので
ナメクジだったり青虫だったり毛虫だったり・・・よくある事なんです。
農薬を使っていない証だよね～と思いつつも、やっぱりドキッっとするもので(-_-;)
昔、切り替えたばかりの頃は、
虫が大っ嫌いな私はもうムリーーーー！！！と、これにめげました。
でも、色々な場所で買っているうちに、
お店によってかなり違いがある事も分かって来たんですよね。
オイシックスやらでぃっしゅぼーやでは虫にお目にかかる事はほとんどない。
これで救われました（笑）
なんかね、小さな自然食品店で買うと虫が多いの・・・。
やっぱり大手はしっかりとチェックしているって事なのかな・・・
いや、でも葉の中身まではチェック出来ないよねぇ～。
大手取引先の農家さんは根本的な防虫対策がしっかり出来ているって事？
それとも農薬の回数の問題か？ う～ん。分かる方がいたら教えて下さいヾ（´▽｀）
ってかさ、ナメクジやら青虫やら・・・ホントに私も逞しくなったもんだょ！！
先日は石鹸シャンプーの苦労を書いたけど、
色々と便利で綺麗に加工された物品に慣れてしまった現代っ子の私達が
自然の物品を使いこなすには、様々なハードルがあるんだよね・・・。
そうそう、上の写真に写っているんだけどね、
「フランス生まれの手作りドレッシング。ジョセフィーヌ」って知ってる？？
幼稚園のママ友達が「美味しいから食べてみてね♪」ってくれたんだけど、
これって知る人ぞ知る！人気のお取り寄せ品みたいね～(*´∀｀*)
これがまためっちゃ美味しいのょ～（＾＾）
サラダのみならず、フライや卵焼きなんかにも合うし、
パスタソースにもなるし・・・色々と使えちゃうんだよね。
添加物も入ておらず、私好みの素材なのがまた嬉しいところ！！
化学調味料で誤魔化した味じゃないのよね～♪
市販のドレッシングはほとんどがアミノ酸（化学調味料）必須なので、
もう何年も買った事がないなぁ・・・
頂いたばかりなのに旦那も気に入っちゃって、もう半分以下になっちゃった・・・
今度取り寄せる時に、私も便乗してお願いしたいな～♪
と・・・ここまで書いて、娘のお迎えに。
娘と約束していたファミレスに行くとオヤツを食べに行ったはずが
１コインの魅力に勝てず、ビール＆おつまみセットを頂いてしまった(^。^;)
ほんっとに無類のビール好き♪ 昼間だし１セットかと思うでしょ？
２セット頂いて来ましたょ～(；´∀｀)
色々と食に気を使っている私ですが、
お酒＆珈琲だけは辞められませ～～～ん。ま、嗜好品と言う事でご勘弁（＾┰＾；）ゞ
煙草と違って周囲にご迷惑はおかけしないし～なんて正当化してみる。
あ、私肝臓強いので酔わないし、二日酔いってのも全く未経験なのょ！
帰り道、パン屋さんに寄ったら娘のお友達と偶然バッタリ！！！
お互いとっても嬉しそうでした(*´∀｀*) 春休み、遊んでね～♪
3月の子連れクラスは3月9日＆30日の金曜日となります。
10時30分～45分程度（人数によって多少前後します）
※単身者クラスをご希望の方はお問合せ下さい。
さて、今日は2月2回目の体操教室の日でした。
体験参加に来て下さった方が１名様。可愛い男の子と参加して下さいました♪
（2名様のご来場の予定だったんだけどなぁ・・・
道に迷ってたどり着かなかった！とかじゃなければ良いんだけど・・・・心配。
とは言え、けっこうよくある事だったりもします・(^。^;) ）
初めての参加はついていく事で精一杯・・・ って言われますが、
これがついて行けるようになる事がまた、快感だったりするんですよね～
身体が慣れてきた証拠。嬉しくなりますね♪
今日は体操教室だったので、昼食は野菜中心にしよ～って思って
昨日買って来た新しいキャベツを剥いたら、ナメクジだらけΣ(ﾟдﾟlll)
「生キャベツの千切り、キャベツとモヤシとハムの炒め物、
有精卵の卵焼き、発芽玄米、黒豆茶、ホムトンバナナ。」
そう、我が家はオーガニック野菜を食しているので
ナメクジだったり青虫だったり毛虫だったり・・・よくある事なんです。
農薬を使っていない証だよね～と思いつつも、やっぱりドキッっとするもので(-_-;)
昔、切り替えたばかりの頃は、
虫が大っ嫌いな私はもうムリーーーー！！！と、これにめげました。
でも、色々な場所で買っているうちに、
お店によってかなり違いがある事も分かって来たんですよね。
オイシックスやらでぃっしゅぼーやでは虫にお目にかかる事はほとんどない。
これで救われました（笑）
なんかね、小さな自然食品店で買うと虫が多いの・・・。
やっぱり大手はしっかりとチェックしているって事なのかな・・・
いや、でも葉の中身まではチェック出来ないよねぇ～。
大手取引先の農家さんは根本的な防虫対策がしっかり出来ているって事？
それとも農薬の回数の問題か？ う～ん。分かる方がいたら教えて下さいヾ（´▽｀）
ってかさ、ナメクジやら青虫やら・・・ホントに私も逞しくなったもんだょ！！
先日は石鹸シャンプーの苦労を書いたけど、
色々と便利で綺麗に加工された物品に慣れてしまった現代っ子の私達が
自然の物品を使いこなすには、様々なハードルがあるんだよね・・・。
そうそう、上の写真に写っているんだけどね、
「フランス生まれの手作りドレッシング。ジョセフィーヌ」って知ってる？？
幼稚園のママ友達が「美味しいから食べてみてね♪」ってくれたんだけど、
これって知る人ぞ知る！人気のお取り寄せ品みたいね～(*´∀｀*)
これがまためっちゃ美味しいのょ～（＾＾）
サラダのみならず、フライや卵焼きなんかにも合うし、
パスタソースにもなるし・・・色々と使えちゃうんだよね。
添加物も入ておらず、私好みの素材なのがまた嬉しいところ！！
化学調味料で誤魔化した味じゃないのよね～♪
市販のドレッシングはほとんどがアミノ酸（化学調味料）必須なので、
もう何年も買った事がないなぁ・・・
頂いたばかりなのに旦那も気に入っちゃって、もう半分以下になっちゃった・・・
今度取り寄せる時に、私も便乗してお願いしたいな～♪
と・・・ここまで書いて、娘のお迎えに。
娘と約束していたファミレスに行くとオヤツを食べに行ったはずが
１コインの魅力に勝てず、ビール＆おつまみセットを頂いてしまった(^。^;)
ほんっとに無類のビール好き♪ 昼間だし１セットかと思うでしょ？
２セット頂いて来ましたょ～(；´∀｀)
色々と食に気を使っている私ですが、
お酒＆珈琲だけは辞められませ～～～ん。ま、嗜好品と言う事でご勘弁（＾┰＾；）ゞ
煙草と違って周囲にご迷惑はおかけしないし～なんて正当化してみる。
あ、私肝臓強いので酔わないし、二日酔いってのも全く未経験なのょ！
帰り道、パン屋さんに寄ったら娘のお友達と偶然バッタリ！！！
お互いとっても嬉しそうでした(*´∀｀*) 春休み、遊んでね～♪