● チベット体操 １０月１６･３０日（火） （川崎・味の素健康保健会館）
・ 子連れクラス １０時～１回目１０００円 ２回目 ８００円 （月毎）
・ 単身者クラス １１時～１回目１５００円 ２回目１３００円 （月毎）
詳細はこちらへ→１０月のチベット体操教室
● 出張教室も承ります。（幸区内のみ ３名様～１５００円／1人）
会場費はご負担下さい（スペースがあれば自宅一室でも可）
※育児サークルなどにもご活用下さい。
全てのお問合せ＆お申込みは info☆happy-color.babyblue.jp へ
（☆は@マークに変更して送信して下さい。）
こんにちは～(´∀｀)
すっかり秋らしく・・・と言うよりも、初冬？？ってぐらいに肌寒いですね。
極端です。４日前位まではノースリーブで過ごしていたってのに．．．
本日は９月２度目のチベット体操教室でした。
体を動かす事がますます必要な時期に入りましたね～
寒いと血流も悪くなり、肩こりも増えますしね・・・。
夏は体操すると汗だくでしたが、これからはポカポカして気持ち良いので
ぜひぜひチベット体操を体験しに来て下さ～い。
最近は鎌倉から参加して下さっている方もo(^▽^)o
遠路遥々嬉しい限りです☆
さて、１０月のチベット体操教室の日程が決定致しました～
上記にもある通り、１０月１６・３０日いずれも火曜日となります。
・子連れクラス １０時～ １０００円 （月の２回目は８００円）
・単身者クラス １１時～ １５００円 （月の２回目は１３００円）
・会場：川崎市幸区 「味の素健康保健会館 ２階 談話室」 です。
幸区内でしたら出張教室も承ります。（３名様～１５００円／1人）
会場費はお支払い下さい。（スペースがあれば自宅の一室などでも可）
※育児サークルなどにもご利用下さい。
全てのお問合せ＆お申込みは info☆happy-color.babyblue.jp へ
（☆は@マークに変更して送信して下さい。）
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さて、先週は久々に平日のお台場へ。レゴランドが目的。
週末じゃ大混雑で思うように遊べないから平日バンザイ＼(^o^)／
サスケ的なプレイスペースはお転婆娘には持って来いヾ(*´∀｀*)ﾉ
今更ガンダム（笑）
ちょうど１７時に行ったので動いたり光ったりしてました☆
今、お台場でこのメガネをかけると様々なサービスが受けられますよ♪
たこ焼きミュージアムで明石焼きを２つサービスして貰いました（笑）
くくるの明石焼き、めっちゃ美味しかったあぁぁ～。また食べたい！！！
お次はダイバーシティへＢ級グルメを買いに♪
お目当てはもちろん？Ｂ１グランプリ優勝の焼きそば屋台(*≧∀≦*)
岡山ひるぜん焼きそばと秋田の横手焼きそば。
個人的には秋田の横手焼きそばが好みかな～♪
秘伝の味噌だれも美味しいけど、細麺の方がタレが絡まるので。
もちろん個人的な趣味ですよ（笑）
ずっと気になっていたSMALL MARKET＠DELIのグリーンスムージー♪
美味しかった！ 最近、あれこれ自分好みのグリーンスムージーを模索中。
他にもまだまだ・・・パスタつけ麺やキムカツも食べてみたいよ～
滅多にお台場行かないので、夜までたっぷり満喫して来ちゃった。
やっぱり東京は違うなぁ～って久々のお台場に興奮しちゃった（笑）
先週はまたまた色んな初体験をしました。
そのうちの一つは、私の大好き分野の「未病予防」のカッサ。
自分なりに本を見たりしてやってましたが、
セラピストさんに施術して頂ける機会が訪れてたのです(*≧∀≦*)
ヘッド・首・肩をやって頂いたのですが、気持ち良かったあぁぁ～。
そのうち技術取得に行っちゃうかも～。
カッサ一つで家族の健康守れたら最高だよね。
このご時勢、どうしても空気や食べ物から沢山不要な物を摂取してしまう。
その分、老廃物の排出に力を入れたいよなぁ～って思う訳です。
色々な手段があるけれど『カッサ』は手も疲れないし、道具一つだし、
排出力高いし、魅力的です☆ 旦那の頭もゴリゴリやってあげたら
気持ちイイって喜んでたよ(*´▽｀*)
チベット体操もこれと同じ効果を得られる訳ですが、
これは体を動かすと言う面倒臭さ？が伴う訳で、
誰でもお手軽に・・・出来るのですが「やる気」がないと難しいですよね(^◇^;)
夏ばての疲れが出る頃で、周りも風邪っぴきさんが増えています。
皆さまも意識してお体自愛下さいませ～☆
