新生活と体内時計

4月は新生活のスタート


1年前の今頃は息子の高校入学と共に早起きしてお弁当作りが始まり、緊張感があったな～(o^^o)

目の前に学校があった9年間とはまるで生活環境が一変したから

でも、元々朝は目覚めが良い方

人間には体内時計というのが有るから、
身体が覚えてしまえば～
目覚まし無くても目が覚めてしまう。

そう、困った事に学校の休みの日にさえ
目が覚めてしまう


逆に二度寝の習慣が付いて、、

たまに寝過ごす事もしばしば～

そろそろ自分の体内時計に頼らず、

目覚まし時計をセットしよう。