4ヶ月ぶりの帰宅ラン！慣らしということで30分程度で緩めに走ってみました.今日は思っ... 4ヶ月ぶりの帰宅ラン！ 慣らしということで30分程度で緩めに走ってみました🏃 . 今日は思ったほど筋肉痛が出てないので、ちょっと安心しました。徐々にペース上げて行こっかな(^^) . 写真は我が家の次女のココちゃん。前髪切ったら気に入ったようで、朝起きるとむだ髪伸びてないよね、と心配してました😄 . . #髪の毛そんなにすぐ伸びないよ〜 #初フルマラソン #帰宅ラン Yuki Hinoさん(@with2hands)がシェアした投稿 - 2017 Jun 17 11:43pm PDT
昨日は#カイロプラクティック の先生方が集まっての定例会に#ドリームアシストクラブ の折... 昨日は#カイロプラクティック の先生方が集まっての定例会に #ドリームアシストクラブ の折内さんにも参加していただきました。 . コラボでランナークリニックを開催することになりました。 カイロプラクティックで体の歪みを矯正して、体の使い方を変えたり、パフォーマンスを向上させてタイムを伸ばしたり、予防も含めて走りを進化させたい方には面白い企画になりそうです。 . . まだ内容は全く決まってませんが、詳細決まりましたらブログでもお伝えさせていただきます(^^) #そろそろ走ります #フルマラソンへの道 #フルマラソンに向けて #俺がんばれ Yuki Hinoさん(@with2hands)がシェアした投稿 - 2017 Jun 8 2:02pm PDT
今日はお仕事休んで、運動会！.終日カメラマンです.木陰で休んでたら小さい尺取り虫を... 今日はお仕事休んで、運動会！ . 終日カメラマンです😎 . 木陰で休んでたら小さい尺取り虫を発見😳 . . さて、明日はセルフケアストレッチの本講座を開催します。 . * ２０年以上も腰痛、坐骨神経痛を抱えながらもランニング等運動をしてがんばっている方 * * 不眠に悩み、気力なく、気づくとため息ばかり、集中力の低下と倦怠感で悩んでいる方 * * 自律神経失調、胃腸の不調、不安感など。緊張しやすく身体が首、肩、背中が辛い。かみ合わせも悪くなっている方。 * * 小さいころからの頭痛もちでなんとかしていきたいと考えている方 * ４名の方々の体のトラブルに向き合ってしっかり自然治癒力を高めさせていきたいと思ってます！ . 詳しくはブログにて(^^) Yuki Hinoさん(@with2hands)がシェアした投稿 - 2017 Jun 2 6:50pm PDT
