走る練習。クロス運動の練習。

先日の運動会が延期になったため

かけっこの練習をしました。

50メートル走では5番中5番目らしく、

なんとか少しでも早く走れるようにとフォームの改善に努めてみました。

姿勢を正して手と足を動かす練習です。

でも手と足を動かそうとするとどうしても同側の手と足を動かしてしまうんです。

右手と左足、左手と右足を動かすクロス運動が小さいころから苦手で、

一度頭で考えてからでないとうまくできないようです。

そして、クロス運動はうまくできるようになるのですが、姿勢がイマイチ。

足をあげる動作をすると体が一緒に丸まってしまい背筋を伸ばしてられなくなってしまうのです。

こんな感じ。

屈筋群を活動（足をあげる動作）させながら伸筋群（背筋を伸ばす運動）を活動させるということが龍にとっては難しいことのようです。

曲げる動作と伸ばす動作を同時に行うということ。

よく考えてみるとなかなか高度なことだなと思いました。

運動能力の高い子は目で見たものをすぐに体で同じように表現でき、なにも考えずにできてしまうんだと思います。

ここの筋肉を使ってこっちも使って、なんて考えずに簡単にやれてしまうのだと思います。

目で見た動作をうまく同じように動かせない子は、ああでもないこうでもないと考えながらやらないとうまくできないので、上達させるのに根気が必要なんですね。

できないできない、もうやりたくないといいつつ何度も逃げだしつつ、

途中からやってきた同級生の女の子に、

諦めるの早すぎ！がんばろ！

諦めなければできるようになるから！

と叱咤激励されながら。

（eちゃん、良いこと言うねー）

なんとかフォームが改善されてきました

このポーズをとるのに必要なことは

しっかり片足立ちができる

体を丸めず背筋を伸ばして良い姿勢を維持しながら足を上げてくる

このポーズをつくるのに2時間かかりました。

結局50メートル走では5位でしてたが、ダントツの5位でもなく、良いフォームで走れてたのが良かったです。

そして、一週間後に再びやってみるとやっぱり丸まるー！

なんとか運動能力を少しでもアップさせないといかんですね。

反復練習で、小脳に叩き込んでやる！

てるてる坊主を作ったけど、運動会は中止。

天気は良いけど、グランドが雨でダメなようで、本日の運動会は中止！

キッチンペーパーでてるてる坊主を作ったようです。

龍は、できないできないと文句を言いつつも最後まで頑張って作り上げたようです。

スーは、何も文句も言わず、黙々と作りつつ、龍、スーは分かるよ！

龍、こうやってやるんだよ！

と言いつつも全くうまくできず、、、。

うまくできないと分かると

あっ！良いこと考えた！

これボールになるよ！

あっ！メガネにもなる！

と方向転換。

結局、てるてる坊主はできなかったようです。

ものづくりをさせると二人の性格の違いがハッキリ出てきますね。

龍、運動会で頑張ること。

久々の投稿です。

明日は龍の運動会です。

朝には雨が止むと言っていたのですが、グラウンドがグチャグチャになっていなければよいのですが…。

先日、龍の宿題で運動会で頑張りたいことを作文に書いていくというものがありました。

龍は玉入れを頑張りたい！

というのですが、作文が苦手で

何かけばいいの！？

あー、わからない、わからない、わからないの連呼。

何で玉入れを頑張りたいの？

うーん、前の運動会で入れられなかったから。

じゃあ、いっぱい玉を入れたいんだ。

玉をいっぱい入れるにはどうしたらいい？

うーん、練習する。

練習していっぱい入れてどうなりたい？

勝ちたい！

と、こんな感じで質問形式で気持ちを文章にしていかせるのですが、

実際、こんなスムーズには行かず、あー、わからないわからないわからない！の連発で、まーたいへんでした。

それから投げる練習をしたりもしてきたわけですが、

先日、衝撃の事実が判明。

近所の方と話をしているときに運動会の話題になり、

龍くんは運動会で何やるの？

龍:えーと、徒競走と踊りだよ、

私:？？ん？あれ、龍、たまいれは？

龍:玉入れはやんない。

私:えー！お前、作文で玉入れ、頑張るって書いたでしょ！玉入れやんないって、玉入れ、やらないの？？

龍:うん

いやー、びっくりしたー。

あした、天気になーれ！？