休みなのに6時半に目覚めてしまう🥱

今日のスケジュールは遅めスタートだから9時頃まで寝ていたかったのに、朝から暑くて体温調節が難しくて二度寝があんまりできず😲

結局ゴロゴロして8時に行動開始〜🌅

洗濯してタオルが2時間で乾きそうな勢いの太陽の暑さ☀

予定より早いバスに乗りゆうちょ銀行ATMへ。

なんとも珍しい現場に遭遇したんだけど、ATMの画面に出金ボタンがなくて固まる私😳

たまたま隣のエポスATMにお金を補充していたセキュリティの方に大丈夫ですか？って声かけられて、、

これは出金出来ないATMですか？って聞くと、あぁ〜これは恐らくですけど、出金ボタンと入金ボタンが消えてるので、今は出金は出来ない状態ですね〜って。

記帳は出来たんやけど出金できないのは困る⚠️

なんか、中でお金がわやくちゃになってる可能性があって、うまく整えないと使えないようになるらしく、この時点で点検要請が自動で入るからその内、機械の中を見に誰か来るらしい…

私の他に後ろに列ができてて、皆さんにもそのセキュリティの人が簡単に説明してあげてました。

海老名駅周辺に郵便局がなくて、、あるけどバスで1駅だから歩くと結構な距離なんだよね。

ららぽーとにもあるけどまだオープン前だし🫨

とりあえず出金はあとにして先にランチ食べに行きました。

ガレットとクレープのお店で、結構高くてびっくり(*_*;

ちょっと傷んだ葉っぱ💦

トレビスは苦くて好きじゃないけど、彩りでよく使われますよね🙃

色々まよったけど、ガレット好きだしタラとジャガイモの自家製海苔バターソースというものを頼んでみた！

説明はマッシュポテトって書いてたけど、ポテトはウェッジが真ん中と角3点にあったよ？

なんだろう、なんとも不思議なお味でした🤭

タラは分かんなかった、チーズはたっぷりで海苔もしっかり分かる◎

ちょっとクドいからサラダ入れるか、柑橘系の果汁絞ったら良かったかも🤔

1,540円でした💰

この後、スタンプ神奈川4店舗のスタバでホワイトモカ☕

ブラックエプロンPTRさんが3人もいらっしゃる😲

Wi-Fiをフル活用しながら、今年の収支を計算してみてなんと7月にして赤字😱

豊橋までは頑張って稼いでたのになぁ😵‍💫

辛すぎる🥺

マツキヨでワックスや入浴剤、掃除の洗剤、日焼け止めなど生活雑貨を購入して、、

整骨院までの時間が余ってしまったのでサンマルクカフェへ☕

ブレンドとマカダミアナッツのチョコクロ🍫

ゴロゴロマカダミアナッツ入ってて美味しかった😊

冷房が強すぎて長袖着てるのに寒い寒い🥶

15時に整骨院に行って問診してから身体の歪みを診てもらう🦴

最近は右肩というか鎖骨というか首辺りが特に痛くて、腰は慢性的に痛くてコルセット無しで仕事が出来ない⚡

写真を撮って状態を可視化出来て分かりやすい説明でした👌🏻

インナーマッスルが弱く前屈みなってるのと、股関節周りが硬いのと、若干右側は下がってるそう。

あちこち痛みが出てるのは納得◎

部分矯正してもらってから、下半身をほぐしてもらいました。

痛いけど終わったあとは真っ直ぐ立ててる感じがしたし、可動域は広くなった👍🏻

ただ矯正は高い！

初回は部分矯正が1900円、ほぐすのは初診料2000円と保険で700円、計4600円。

全身矯正を勧められたけど初回3980円、次回は8000円くらいだったかな、低所得者の私にはいくらメンテナンスとはいえ無理😵‍💫

ダンスしてるとき整体通ってて毎回保険診療で600円程しか払ってなかったから、こんな高い矯正があるとは⚠️

広告で見たのは初回通常4400円≫1900円+初検料2200円で、4400円だと思ってたんだけどな🤔

次の休みは今日担当してくれた人が休みなので、他の方に保険診療のほぐしだけ行くことにしました。

毎回それだけなら通えるけどEMSとか矯正はちょっと遠慮しよう。。

1時間半かかりました！

帰りにスーパー寄って食料品買って、暑い中休みなのか、休みより動いてるのはなぜなのか分からない1日が終わった😂

約1万歩🚶‍♀

明日明後日はめっちゃ混みそうでやだなーーー🥴

腰痛の改善の為 整骨院へ…

腰痛の改善の為整骨院へ…