Natural Food Cafe With Shanti
カラダは食べたもので作られます
食べるものを変えれば、カラダは変わり生き方も変わります

健康で病気にならないカラダでいたいから
生きるための食でありたいから
お腹を満たすだけの作業にしないために、生命力のある食材を選び食したい。

ナチュラルフードとは…
人間が無理やり作り上げた物ではなく、より自然な環境の中でたくましく育った自然食。
厳格なベジタリアンやマクロビアンになる事を目的にしてるのではなく
肉や魚もより自然な環境で育った物を選び、調理法も加工食品や防腐剤,人口甘味料など食品添加物を使わずに調理します。

とっても便利になり過ぎた現代では、少し手間のかかる事かもしれませんが
ナチュラルに生きて、いつまでも健康で美しくありたい
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ここ最近のニュースは



ナゲットからビニール片が出てきた!

とか


ポテトから、歯の欠片…



赤ちゃんの離乳食からは、コオロギ…


食べてる最中に見つけたらどれも嫌ですよね。
まして口の中でその存在を感じた時なんて最悪です。


わかります!


私だって嫌ですから。
何が嫌って、ビジュアルで確認しちゃうから!


そんな境遇にあった方のコメントは…


『もう怖くて食べれません』


怖い???



気持ち悪いじゃなくて???




いえいえ、もっと怖いのは目に見えてないものですよ!

保存料や合成着色料などの食品添加!


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大人なら仕方ないですよ。
自分で買って食べるんですから。


気をつけたいのは、お子様です。
大人が買って与えてるのですから!


せめて大切なお子さんには、愛情たっぷりの手作りのものを食べさせてあげてください。




カラダは食べ物で作られます。

ファスティングプログラムのチラシ作ってみました
既に年末年始にかけてジュースファスティングご希望のご予約伺っております。
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年内お渡し最終日 
12月28日(日曜)14時まで

新年お渡し  
1月6日(火曜)11時から

とさせて頂きます。
ご予約は、お電話またはメールでお申込み下さい。
なお、ご希望日の3日前までのご予約となります。

お正月のご馳走をなかったことにしませんか!
日本には七草粥という風習がありますが、七草コールドプレスジュースで体内クレンズお勧めします

久々のパーティーでした!
どこにも宣伝せずに、ごく身近な方だけの繋がりで開催させて頂きました!
内容が初開催なので、進行にドキドキ


そもそもヨガは、繋ぐとか、結ぶって意味でもあるのだから人もつないじゃえ!的な(笑)

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初回は、男女5名ずつの御参加で!
何度かパーティーしましたが、いつも同性が固まって食べてるだけの出会いに繋がらないものだったので、今回は私の仕切らせて頂きました


前半は10分ずつ1:1でお話ししてもらい、男性に1つずつ席を移動して頂き全員の方とPRを交換して頂きました!
話が盛り上がってようが容赦なくチェンジして頂き満遍なく話してもらえました


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後半はフリータイム!
しかーし、同性同士のお話は禁止!
男性にリードして頂き、もう少しお話ししたかったなぁ~って方と話すチャンスタイム



しかーし!
ここでも私のチェンジの指示が…

もう少し話したかったなぁ~


ってくらいが丁度いい(経験上)


また会いたいなぁ~

って気持ちが生まれます



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クリスマス前と言うことで、シュトーレンを準備いたしました!

残念ながら手つくりではございません
今はオランジェットに手間がかかりすぎて、不器用ですから~他のものを作ることができないです



今回のパーティー
私的には、いい感じじゃないの~


定期的に開催したいと思います!
次回からはブログとFacebookでお知らせ致します!
バレンタイン前あたりに企んでます!


今日のパーテイーが良いご縁に繋がりますように
スタッフ不足の為、長らくカフェの営業をお休みさせて頂いており、マクロビ・ローフードを愛される皆様には大変ご迷惑をおかけしており申し訳ございません。
現在はイベント的に開店しておりますが、ようやく再開の目処が付きまして只今急ピッチで準備に取りかかっております。
あともう暫くお待ち下さい。
再開を待ち望んでいるとの温かいお言葉を励みにこれからも精進してまいります。


現在のイベント的な開店に関しましては、コールドプレスジュースとテイクアウト用でのランチのご用意を定期的にしております。
もちろん店内でも召し上がって頂けます。

キラキラ8種の野菜丼キラキラ
 地場野菜を使って、菜種油で素揚げにしたお野菜を味付けし酵素玄米の上に盛りつけて ます。
 お野菜を素揚げにすることで、野菜本来の旨味が美味!




そしてこちらが新しく販売はじめたコールドプレスジュース








NYではスムージーの時代は終わり、主流となっているコールドプレスジュース
1ブロック毎にジューススタンドがあるそうです♥ピンクブラック
既に東京でもじわじわと来てますねハート

今年5月からSTUDIO ETERNALでファスティングプログラムをスタートしていますが
1日~3日の間、食を断ちジュースと発酵サプリメントをだけで過ごすのです。
ファスティングの効果に関しては、様々な恩恵があるのですがここでは割愛させて頂きます。
一番古典的なものは水断食ですが、長期的に行うのは危険ですし補食期間も考慮する必要があるため専門家の元で行うことが望ましい方法です。

芸能人の方や、モデルさんの中では「ジュースクレンズ」ってよく耳にしませんか?
こちらは、断食期間中にジュースだけを飲んで「クレンズ=デトックス」する方法です。
ジュースに含まれるビタミン、ミネラル、ファイトケミカルなどなど…
カラダに必要な栄養素だけを取り入れ消化活動を休める方法です。

酵素ドリンク断食もまだあるようですが、私的にはあまりお勧めしません。

だって・・・


非加熱の酵素ドリンクじゃないから。


酵素は48度以上の熱が加わると効果をなくします。


濃縮還元のジュースもお勧めしません。

だって・・・

一度搾った果汁を何らかの方法で水分を飛ばしペースト状にして、加工工場で水を加えて元の果汁の濃度に戻しているのでこちらも生きた栄養素はないです。


となると、やはり生絞りの野菜やフルーツジュースが一番ですきらきら
ただし、高速回転のジューサーやブレンダーでは摩擦熱や空気が沢山混入するのですぐに酸化してしまいます。


低温低速圧搾のコールドプレスジュースは、スムージーとは違ってパルプと言われる不溶性繊維質がないので飲んだ瞬間からカラダにしみ込むのが実感できます。


こちらのコールドプレスジュースを使ってのファスティングプログラムもスタートしています。
1日5種類のジュースをお渡しして,ご希望の日程で行って頂けます。
コールドプレスジュースは生ものですから、直接店頭へ取りに来て頂ける方限定になってしまいますが、ジュースがとても美味しいので3日間のファスティングもあまり辛くないですよあげー

コールドプレスジュースでのファスティングを是非やってみたい!って方は、ご連絡下さい。
詳細をお知らせさせて頂きます!

STUDIO ETERNALにずっとヨガに通って下さっている生徒様のHさん
北川景子チャン似の美人さん。
12月にご結婚が決まり手作りの品を制作ちぅ


いつもプリザーブドフラワーでお世話になっている辻先生にご指導頂き、上級レッスンのブーケ

この日のレッスンを迎える前に、ドレスのお色やスタイル、式場の雰囲気などなど打ち合わせして最高のブーケを作ります。


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私も先日プリザーブドフラワー習ったので、この段階までが大変なの知ってます。
まして、私が扱ったお花とは数が違いますから

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鏡に写しながら、どう魅せるか!
一番大変そうでした…


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真っ赤なドレスに合わせて、とても鮮やかなブーケ


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素敵~
色落ちの少ない高価な花材を使っての世界に一つだけのブーケ。
素敵な挙式になりますね。
お幸せに



そして、こんな素敵なプリザーブドフラワーレッスンをWith Shantiで受けて頂けます。




11月のレッスンは


辻先生より

Le bouquet de bonheur がご提案するプリザーブドフラワーレッスン

“2013 Noel a 
   Le bouquet de bonheur”

 今年のLe bouquet de bonheurがご提案するクリスマスレッスンは、『エバーグリーンリース』

クリスマスカラーのひとつである、緑•••。緑は、『永遠』『不朽』を意味しています。
優しいナチュラルなグリーンリースを、プリザーブドフラワーでご提案致します。

美しいグリーンリースに、何種類かのカラーを取り入れ、かっこよく•••ナチュラルエレガントに!ボヌールStyle を、どうぞお楽しみになさって下さいね。
(飾りやおリボンは、ご自由にお選びください)

上質な花材を使い、丁寧にご指導させて頂きます。

レッスン後は、with Shantiの美味しいティータイムをお楽しみ下さいませ。

グリーン溢れる雰囲気のいいカフェ with Shantiで過ごす皆様との素敵な時間を楽しみにしております。

11月10日(日曜日)10:30~13:00   10 名様

リースのサイズ   直径約30cm 

受講料   10,500円(花材費 他全て込)
※ティータイムをお楽しみ下さい。

持ち物   ハンドタオル
 

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ご予約受付中~

お待ちしております