度々スミマセン
なんていいお天気の日曜日！
ちょっと気温が高めだけど、
こんな日は家族、２人と１匹でブランチを兼ねてお散歩に。
（カメラ＆携帯を忘れた）
５ブロック先の、Thai BBQへ。
オーダーしたのは、毎回同じですが、、、、
チキンカレーとポークスペアリブとタイアイスミルクティー
（
コチラを参照くだされ。）
おいしーねー
その後、
食後の運動も兼ねてビーチへ。
今日は、暑いのでビーチも
の人がたっくさーんいました。
途中、YogｈurtLandでアイスを食べて、、、、
帰ってきたら人間はヘトヘト、犬は、まだまだ元気という始末。
アンタたち大丈夫？
という顔をまっちゃにされてる私達。
だってさー、
１６６６６歩いて、
距離にして、１０．４９Km
時間にして、１３９分
（休憩時間は含まず）
活動量６２１．９Kcal
ランチの分は消化できたな。
１時前に家を出て、帰ってきたのが４時３０分過ぎ。
暑い上に、日差しも強かったし、さすがに疲れた。
今晩は、久しぶりに
ホワイトニングパックでもしよっと。
